bamboo harp

隙間時間もアクティブに

今回、赤坂にいます。
日比谷までも近いので、昨日は、お気に入りミッドタウンへ

この色彩！！
アートですね。

何かって？
ワイン　テｲスティングイベントのようです。
よかったねっ(^ー^)
というお声聞こえます。
ところが、、、
飲んでないのですよ。
そうですねーー
連休を最後に絶ってます。
というより、徐々にこの日が近づくにつれ、水、白湯を求める身体になりまして、思考が、行いになるのだと思いながらの11月です。
毎日インド料理ですが、お飲み物は？
ごめんなさい、水を
となっております。

ところで、シューズ見えますか？(写真)

昨日、あまりの混雑に、終了したら荷物も別の場所に移動されていて、靴を探すのも一苦労。
あった！！と思ったら、なんか、少々くたびれている感じ。
同じシューズ！
すぐに履けるようにと、ソックスを靴の中に入れておいてよかった。まちがわれずに探し出せました。
300人とも言われている数。
紛失、忘れ物、あるだろうなぁ
という私が、特に危ない。

さて、内容はというと
今日は、やはり、昨日よりフローできていました。
今回、日中は、食事もしっかりとっているのに軽い。
早寝早起き。
毎日同じ時間に行う効果ともいえます。

私は、普段夜型になってしまっていて_(._.)_
なんとかしたいと常々思いながらも、、、

日の出と供に行いたい
スーリャナマスカーラ

改めて
実感の東京ヨガです。