bamboo harp

この佳き日
元日気分のスタートのヨガ

いつもの朗らか賑やかな？
気のいい仲間たち
集合しました。

本日は
adidas
座位に追加ポーズ入れて
フロー
呼吸を繋ぐために
ストップなしの90分

ヘッドスタンドもカウントに合わせて
各自で内観

出会った日を
思い出したりもした。
平成での出逢いが、今日まで続き
令和に繋がる
感謝、感謝

これからも
ヨガプラクティスは、
マイペースで
和やかに

これからも
よろしく御願い申し上げます。


ナマステ

おはようございます。

平成から令和
雨となりました。

雨露(うろ)
書道で知ったことばです。

万物を潤すという意味があります。
恵み、恩沢

晴れの日の
あの思いっきり動きたくなるような解放感も
雨を知っているから
全身で感じることができます。

陰と陽
そのバランスが
私達の思考を
私達の身体を
私達の歩みを
司る

それを日々観察できたら

このいただいた身体の隅々まで呼び起こし、全身で呼吸して、魂の声を聞くことができます。

その循環に感謝できれば
幸せは、自ずと訪れます。

天と地に感謝して
自然と寄り添って生きていければ
国は、平和に
平穏になれると思います。

新しい時代
日本
世界の平和を祈り

皆様の今日という日

永遠に刻み込まれる瞬間の
光を想いながら

ナマステ