bamboo harp

本日は、
エルグでリズムヨガ
テクノでインナーワーク、スタミナF

芯から鍛えて
元気になるクラスばかり。
皆様の熱気と集中力に支えられて、私はやる気満々(なにをですか？)
本日もありがとうございました。

さて
お知らせと訂正です。

今度の28日(日)は、adidas(有料)あります。
ベーシックですが、基本大事に行い、姿勢アップも目指してみましょう。
トライしてみたい方は、是非！
スタンディングもベーシックなので、始めるならチャンスです。


そこで、来月8月のエルグadidasのお知らせです。

先日のバンブースケジュールにエルグ(水)が記されておりません。
打合せ遅くなり、忘れていたという、恥ずかしきことです。

4日(日)と28日(水)に行います。
よって、バンブー28日は、中止でエルグになりました。


ご了承くださいますように
お願い申し上げます。

ナマステ