クレッセントランジ
本日のバンブー改めて、クレッセントランジの偉大さを確認した私は、
昼も夜も
ウォームアップに入れました。
思えば
太陽と月
陰陽のシンボル
外せないものだもの。
必ずやり続けると
ヨガ哲学を身体で感じていけるのかも。
下半身が、安定していくことで、引き出せる
内側のパワー
軸を感じて
どこまでも
どこまでも
伸びていこう！！
写真は、
昼クラスの仕上げ。
美しいです。
夜の皆も
素晴らしかった！
昨日の筋肉痛を伝える仲間もいましたが、ほぐれているといいね_(^^;)ゞ
今日会えなかったけど
頑張った皆さんも
良い夜を
そして、
明日も良い１日を
ナマステ
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