bamboo harp

本日のバンブー
改めて、クレッセントランジの偉大さを確認した私は、
昼も夜も
ウォームアップに入れました。

思えば
太陽と月
陰陽のシンボル

外せないものだもの。

必ずやり続けると
ヨガ哲学を身体で感じていけるのかも。

下半身が、安定していくことで、引き出せる
内側のパワー

軸を感じて
どこまでも
どこまでも
伸びていこう！！

写真は、
昼クラスの仕上げ。

美しいです。

夜の皆も
素晴らしかった！
昨日の筋肉痛を伝える仲間もいましたが、ほぐれているといいね_(^^;)ゞ

今日会えなかったけど
頑張った皆さんも
良い夜を
そして、
明日も良い１日を


ナマステ