bamboo harp

皆様
本日もありがとうございました。
今日のテーマは、足の筋膜リリース

どのクラスも足テーマに進めました。

最後のクラスで
足長くなってます！！！と伝えましたが

ホントだからねっ( ´∀`)/~~
短縮している部所伸ばすんだから、継続してねーーー

さて
日曜の初4クラス
告知しておきます。
久々のキレイヨガした後のadidas
新鮮な感動
沸き上がりそう(^_^)

前日の16日(土)
夜の代行
久々のボディコントロール
バレエメインなので、また新たな楽しみお伝えできますように努めます。

そして、リカバリーも。
心地よく伸ばして、筋膜リリースもじっくりと。


楽しみにお待ちしております。

ナマステ