bamboo harp

昨日は、昼、夜adidas
夜のみ、バレエワーク30分ありましたが、風邪で休みも増えてきて、乾燥が気になる季節となりましたね。

さて、本日思ったこと

バンブーでは、ほとんどの方が、adidasヨガを続けていらっしゃいます。
その成果は、外側にも表れ、安定を感じさせます。adidasをベースに練習続けることで、あらゆるタイプのものも落ち着いて取り組めると思います。

心身の調整、安定、体幹強化のためのも継続をオススメいたします。

そして、ヨガを続けることで、目に見えないものを大切にしていける、表層にとらわれない内なる意識
そこに気付くと喜びも深まり、生活スタイルも穏やかに優しくなれるでしょう。

本日は、エルグ
ヤサシイ気持ちで、全身を見つめましょう＼(^^)／