bamboo harp

本日は、バレエワーク後、リズムヨガT
写真は、先週のひとこま

ペアで、プログラム作成します。

今日は、4人で、30分クラスのw-up作り上げ、メインワークの予定

しかし、ソールスタートアップから、メインパート紹介しながらの筋温上げる流れ
統一は、なかなか、、、難度高い？
それぞれの個性が表に出ますから、性格、思考も伝わります。
でもそれを評価しているわけではなく、声を出すことでも、自分を知ることができるのです。
脳から声へ
声から動きへ
動きから表現へ
表現から生き方へ

導きの練習は
頭の体操のようで
実は、心磨きでもあるのです。

スキル、セオリー
より
人間性重視


勇気をもって
トレーニングコース
トライしてみてくださいませ。


今回の仲間たち
終了後
キレイでした！
それもご褒美ーーー

本日だけ、体験参加のKミちゃん
えらく感動していたなぁ

観点変えて動き出すことも知るもんね。
そして、ハートが大事なこともわかるから
新鮮な驚きだったのでしょう。

志向
幾つになっても
大事です。


さて、明日はムーンディ

新月

バンブー休みです。


前夜を活かしたいと

テーマは
足
基底に繋がる足の骨

テクノ
今年下半期
最高の
下半身トレだったかも。

帰りが、快適！
逞しい足腰
ホンマに大事ですってよぉ

では、
明日は
無理せずにね。


迷走よりも瞑想

それは、私への伝言


ナマステーーー