bamboo harp

連休
おはら祭り
それでも、3クラス燃焼の方もいる日曜テクノ( ´∀`)/~~

もちろん、adidasだけしか受けられなくても、十分エネルギーチャージできてると思います。

リズムヨガ
BPM、インナーワークより、遅いので、ゆったり。
中盤から、レベルアップして、
燃焼できるクラスです。

そして、骨盤ヨガ
調整時間長めにして、定番ヨガポーズは、ほんの少し。
でも、かなり調整されてますよ。
自信もってお伝えします。
皆さんの健やかな人生のお役にたてるよう、精進していきます。



さて
この花は
昨日の書の時、ヒロミちゃんが、持ってきてくれたもの。
たくさんのバラでした。

皆に分けて準備していたのに
クーーーッ
おやつだけ渡して、わたしそびれた、、、人もいて
ごめんなさい。


寝室に花おいてますか？

私は、グリーンと花は、欠かさず置いています。
不調な時は、花多めにして休んでみてください。
翌日楽になってます。
花の生命力いただいているのかもしれませんm(._.)m
助けてくれます。

お見舞いの花も、回復を願ってのものですものね。

心が疲れた時も、ちょっと奮発して、好きな花を枕元に。

プラーナ
ありがたいと気付きます。


では、
明日は
一日中バンブーです。

七時半からお待ちしていますp(^^)q

ナマステ