bamboo harp

7時半　骨盤&パワーヨガ
9時半　Bw
10時半から17時
リズムヨガトレーニング

早朝から、ヨガ10人お集まりいただき、バレエワークもギューギューでしたが、
身体調整、心身の美のために来てくださっていると信じて(^ー^)
特別強化クラスといたしました。

そのあとも頑張ったトレーニングコースの皆様
後半、それぞれの気力と共に、リードする練習を続けました。
厳しい選手時代をすごした人の精神は、やはりすごい。
逆に運動苦手、または、文化系だった方が、ヨガに呼ばれた後の根気もすごい。

新鮮な感動をいただき、新たな
楽しみを増やしてくれた１日に感謝します。

ランチは、ハナキのチキンカレーをいただきました。
時間をかけて作ってくれる本格的インドカレーなので、待つ時間もワクワク、食べる時は、真剣になるYoginiでした。

30日、更に深まることでしょう。

身体は、神秘
見えない力を引き出すのは、純粋に向かっていける精神力あってこそ。

リズムYogini　全員で撮れませんでしたが、約8時間動き続けた身体は美しい。

今後も楽しみです＼(^^)／