bamboo harp

自由練習
自主練習
の自練

自の意味は、まだまだある


続けていくと
心が自由になる

自信とは、自分を信じていけるから
湧いてくる
そして
自在になっていく

意のままであるということ


ただ
adidasを、
アシュタンガを
練習しているつもりで
今は
向かっているかもしれない

意識ある呼吸を大切にしている時

そこには、私という自己がある

まだ自分の意識が動かしている

無意識になる
何も考えていない状態

そこへいくには

反復練習しかないのです。


達人が
静かで
純粋で
平安であるのは、


日々の練習が紡いだ
清らかさから生まれている




自練

自然練習になる日

きっとくる



写真
昨日の自練



本日のムーンディ
ご参加ありがとうございましたm(._.)m

ホグレタネーーー


ナマステ