bamboo harp

土曜イベントレッスン

リズムヨガ～骨盤ヨガ
120分
ゆったり進めたつもりなので、
それほど、ハードだと思われなかったと思います。

使いたい部位、伸ばしたいライン

テーマをもって、基本的な流れにいたしました。


大切な年末年始

今年を振り返ると

喜び、成長、達成、
逆に哀しみ、失敗、後退
など
皆さんもありましたでしょうか？

陰と陽
光と影があるからこその　
深みのある彩り

落ち込んだ時の
励ましや
立ち直った時の内なるパワーを感じた時
心が中心にある心地よさ


今年も
良き出会いありましたか？

私は、スポーツクラブでの
の出会いが、ほとんどですが

繋がっていけることに感謝いたします。

バンブーは、新規募集という宣伝をしたことがありません。

私は、エルグ、テクノによって、多くの出逢いをいただきました。

そこで、ヨガとは？
と深めていきたくなった方への
少人数の練習室として、開設した場だからです。

これからも、エルグ、テクノのメンバーさま専用の練習室という場になるでしょう。
部活動の如く


来年も、お待ちしています。

エルグ、テクノ
そしてバンブーで＼(^_^)／

明日は、エルグの大掃除です。

皆様もケガのないよう
年始への準備を。

明後日で、バンブーは、今年最後です。

ナマステ