bamboo harp

昨夜の二時間adidas

いつものブリーズフリー後のバックコンシャス、ジェントルフローをアシュタンガのヴィンヤーサにして、かなり熱い流れへ

ヘッドスタンドは、
鶴からの三点倒立
いつものシルシャーサナの２つ

スペシャル頭立ちとなりました。

暖かい日だったとはいえ、夏のような汗の友も。
爽快だったでしょうねーー

久々に高校生ダンサーリコちゃん登場。このところ、怪我が続きましたが、身体に合わせて動くユトリは、サスガです。

母親世代のYogini？(ごめんね)と
共に学ぶヨガ

性別、年齢も、越えて
皆で自由になれる時間

格別やなぁ

ナマステ