bamboo harp

アーサナ実践は、人生を映す鏡です。
山あり谷あり、快適なこともあれば、不快なこともあります。
次のポーズに進みたいという
欲求に駆り立てられると、YOGAの深遠なプロセスは消え失せてしまうのです。

という教えが
今日は、全身を包みました。

意識を一点に固定することが、集中
ダーラナー

その時に
自分にとって
今日の身体にとって

最高の瞬間

毎朝の練習は、
動く静かな瞑想でありたい。


今日も、良い一日でした。

バンブーadidasとエルグ

キレイになる
リリースヨガ

定員数増やしていただき
全員ご参加いただきました。

感情に起因する心の判断から離れ、呼吸と連動していく歓び
伝え続けます。

明日は、いよいよ
130分トレーニング(^_^)v

楽しみにしております。