bamboo harp

今朝、6時半からのトレーニング
部活の朝練経験者でないと
来ないかも、、、
と思える暑さの中
元気な
8名集合してくださいました。

定員オーバーなのですが、夏休みは、皆で燃えたくて(　ﾟ 3ﾟ)

正しく体を使うことも考え、途中見直し
後半、バランスコントロールへの誘い　全員補助。

このトレーニングは、ヨガへの理解力高まるように示しています。
来月も準備しておりますので、ご一緒に楽しみましょう。


その後は
ひとり書道タイム

本日は、終戦記念日
お盆休み

佛は即ち是れ衆生なり

鎮まる心境



生きとし生けるもの
生命のある全てのものへの

平和と幸せを祈り

今日という日に合掌です。


明日は
エルグ3クラスです。

お待ちしています_(..)_