ニュートレーニング130
今朝、6時半からのトレーニング部活の朝練経験者でないと
来ないかも、、、
と思える暑さの中
元気な
8名集合してくださいました。
定員オーバーなのですが、夏休みは、皆で燃えたくて( ﾟ 3ﾟ)
正しく体を使うことも考え、途中見直し
後半、バランスコントロールへの誘い 全員補助。
このトレーニングは、ヨガへの理解力高まるように示しています。
来月も準備しておりますので、ご一緒に楽しみましょう。
その後は
ひとり書道タイム
本日は、終戦記念日
お盆休み
佛は即ち是れ衆生なり
鎮まる心境
生きとし生けるもの
生命のある全てのものへの
平和と幸せを祈り
今日という日に合掌です。
明日は
エルグ3クラスです。
お待ちしています_(..)_
コメント