ヴィラバドラーサナ3
最近、懐かしの写真続いてごめんなさい。英雄のポーズ3
自然の中へ行くと
必ず溶け込んでしまう時期がありました。
？？なんでかねーー
それが、今やっと脚光を浴びて
adidas YOGAで、皆様に届いてます。
このアーサナは、体幹です。
お尻が、気持ちよくなっていくポーズと私は思ってやっておりました(* ﾟ∀ﾟ)
明日のテクノ
adidasニューシリーズで
行いますので
楽しんでくださいませ(^ー^)
今日も
元気愉快な仲間たちと
ヨガ
書道
ありがとうございました＼(^^)／
慌てて、訂正ですm(._.)m 明日は、スタミナフローでございます。 仲間からの忠告により気付くマヌケな私です。 お詫びいたします。 スタミナフローでは、アルドチャンドラで 体幹とバランスコントロール鍛えますm(__)m よろしくお願いいたします。
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