bamboo harp

おはようございます。
今日も暑き１日となりますねーー
色々と心動く日常でありますが、
この暑さも夏の証
チャリ族のワタシとしては、
焼けてヒリヒリしようが、それが夏だよね。
と相変わらず、肌を甘やかさず今年の夏の自分を観察です。
過剰な防御が、果たして健康的なのか、、、情報に振り回されていないか、なんてこと、まだ思っている。
先々、泣くよと言われても(シミ、シワのことだろう)
触れた時の感触が、自分にとっての一番。　見た目より、そのモノの息吹き、存在感を見抜ける人でいたい。
そっ
外側より見えない部分
内面、インナー
筋肉のカットではなく、触れた時の穏やかさは、性格まで伝わってくる。
健やかさと病み
佇まいでも、見えてきます。

自分らしく、軽やかに
生きていってね＼(^^)／

今日は、こうしていかねば！と
いう力みから
解放されていかれますように。

どんなワクワク、ウキウキあるかしら
と、小さきものへも愛を注げる人へ。

肩の力抜いて、背中広々とすごしてくださいませ。

さて、明日
6時から9時までの朝練習時間に変更です。
トレーニングは、いたしませんので、地道にご自分と向き合ってくださいませ。
その間に自由に100分、ヨガ時間をお過ごしください。

では、佳き夏の日を

ナマステ