bamboo harp

2023年の話
まだしたくないですけど

スケジュールは、着々と進むのですよね。
あぁ、、、(*_*)


8日テクノ
15日休み
22日エルグ
29日エルグ

ついに、エルグでは、adidas卒業となり、アシュタンガヨガへ進んでまいります。
継続のYoginiの皆さんの進歩により、アシュタンガヨガをベースに現代の女性の生き方を応援するようなフローを展開していこうと存じます。

再度、アクティブなヨガに
トライしたいというお気持ちある方は、基本から始まりますので、勇気をもってどうぞーーー＼(^^)／

チャトランガ苦手でも、大丈夫です。
私も好んで練習しているスタイルがあります。
負担をかけず、体幹を構築できます。

強くしなやかな身体で、心もそうありたいですよねーー🖤


まずは、お試しくださいませ。


バンブーでも
あらゆる方向から
アプローチ
展開しますよ。

来年も楽しみ(*^-^)

明日は、パーソナル
シニア

エルグ


オーム
ナマハ