bamboo harp

皆様
お身体、心、精神
繋がり感じていらっしゃいますか？

今日のニューフロー
その名の如く
初めての動きもあったのですが
お気付きでしたでしょうか。

そして、古典ヨガも挟む。
カッコよく決まらない流れが、我々には、効果を促す。

何それ？？？と思わせるアプローチ　
これが、ヨガなのですねーーーチン
消沈しても
それを終えた時
何？この清々しさ🖤

皆に届いていたような気がする。
終えた風呂上がり風
お顔拝見して(oﾟзﾟo)

その後の自練
少なかったので
kちゃんリーダーになっていただき　立位は、アシュタンガ
私は、アジャスト集中。

座位は、一緒にゆったり伸展

爽やかな心身へ＼(^^)／


午後は、書道
暑くても、休まずにお稽古
その精神は、繋がります。
書人の道へ。


さて、
この暑さとも愚痴いわず
共存するために


地球の表面に触れる感覚

地面と繋がりましょう。


夏こそ海
砂浜も
素晴らしきエネルギー

日々
自然に感謝して
すごしていきましょう( ´∀`)

明日は
エルグ
有料ステップアップ
リリースヨガ(リング)

お待ちしています＼(^^)／

シャンティ