bamboo harp: 2024年5月

　クンダリーニエネルギーの覚醒

ヨガの練習のフィニッシングに入ると
喉の清浄、精神状態の改善、ホルモン分泌のバランスを整え、体内の様々な組織、循環機能、全てを落ち着かせ、穏やかに、、、

終盤に行う
パドマアーサナは、Yogiにとって
魂と繋がり、全てがひとつになり、感謝の気持ちで包まれるアーサナだと思う。

話は、逸れますが、
歯の治療、のんびりと時間かけて続いてます。薬に身体が反応しないように痩せない心がけで
3キロ増です(笑)
若い頃から、頭痛、生理痛などで、苦しんだことがないので、鎮痛剤必要なくここまできて、もちろん、ノーシンなどの市販の薬に頼ったことがない。
だからこそ、身体は、薬やワクチンなどに、大きく反応するのかもしれない。
過去に怪我で痛み止めを使用した時、たまげた身体。
そういう時は、過労で痩せていることが多く、私の心がけは、夜しっかり食べる(美を求める女性と真逆の意識)人へ。

私にとっては、
アムリタヒンドゥ1滴作り出すのに浄化された血液が必要であり
ヨガ時間に命をこめる。

それは、
頭頂(サハスラーラ)に貯蔵される。
これは、乱れた生活、ネガティヴな思考、行動によって激減するものだから。
それが失われると命と関連していくものなのです。

仕上げのポーズの流れは、
続けることにより、血液は浄化され、栄養を吸収し、32日後に一滴の新しい血液が生み出される。

偏った食事でスタイル維持は、ナンセンス。
練習を続けること

スタイリッシュではないヨガ
今の私に必要なことだけを続けて
静かに座ることができるヨガへ
そこに
辿り着きました。

貴方は、どこへ向かっていますか。

歓喜も、満足も、幸せも
全ては、内側が作り出す。
いいことないかなぁーー
イイ人いないかなぁーー
と外を見つめるのではなく
自分の内側を
清め、拡げ、愛に満たすことに集中していく。

明日も
そんな時間を持てますように。

親指をとり
全てが繋がりひとつになることに感動し
この道で生きることを決めた日

今世、すべての足指と繋がりたい。その触れた心地よい感触に感謝していく日々を想像し、今があります。

明日は、7時半オープン
お待ちしています＼(^-^)／オームシャンティ

投稿時刻 16:52 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

6月スケジュール

暑い１日でしたねーーー
皆様、イキイキ過ごせた土曜でしたか？

バンブーは、汗まみれYoginiや、ノビノビYoginiで
明るい１日でした。
書道は、お休みが多かったので、書道でありながらも身体まで、構築できるお話を。
なぜなら、呼吸法、丹田、肩甲骨への意識
まさに文化的な稽古事でも
正しく学べば
姿勢改善。
肩甲骨から意識して筆を持てば、骨盤も安定。
学書院の筆の持ち方は、腱鞘炎になることは、ないでしょう。
トップの先生方も柔軟性の高い方ばかりでした。
書道のおかげさまで、ヨガのスキルに繋がっていると思っています。

呼吸法、3つの丹田、確立し
力まずに筆を動かす。
ヨガと同じ道なのです。

ありがたき思いです。

それでは
来月も地道に
でも、明るく精進いたしましょうね＼(^-^)／

パドマーサナ、ヴルクシャーサナ、ヴィラバドラーサナ　(ヨガシリーズ、ありがたき米田先生の作品)

⭐
来月の修業ヨガは、23日
4回終了の方のみ
次のステップとなります。　
4名限定　(２回目の料金となりますm(_ _)m)

オーム
ナマハ

投稿時刻 18:24 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

明日の変更

昨日は、ムーンディ
スタミナフローは、月に祈るフロー

シニアクラスでも
ブロックを使い
月祈りフローを行ったら
喜びの声と共に
シニアの年齢の私自身も癒されてしまった(笑)

さて、
私達は、気安く
フローヨガを言葉にしているけれど

そこへ向かうときの認識は、どのくらいあるのだろう。

呼吸、バンダのコントロールを使えているだろうか

エネルギーを利用して、アサナからアサナへ
シンクロニシティと共に流れるように繋がっていけているのでしようか。

心と身体と精神の融合である深層を
学ぶ態勢は、いつも内側にあるのでしょうか。

今
改めて
問いかけてみる
まずは、私自身に。
なぜなら
永遠にインドの神を崇める練習生だからです。

さて、明日の根ヨガは、キャンセル待ちがいらっしゃるので
7時半の自由練習を
リズムヨガに変更いたしました。
あと1名入れます。

では、明日は、7時半オープンです。

ヨガの教えでは、
限界は存在しない。
日常もヨガである旅路であれば
その人に定められていた所に行き着くと。

重要なのは、あなたが、何をするかということ
だと、、、

今日のメッセージ
シェアしましたm(_ _)m

Om shrim

投稿時刻 16:33 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

バンブー近況

5月のバンブーも活気付いています。

春の清書コンクール
初の出品で金賞のコハルちゃん！
驚きです。

弟が生まれてから、なかなか皆と稽古ができていないけど
ヒナタは、特選
アサヒも、初で金賞
(ヨガ写真だけど)

なんとこのコンクール
76回目
この私も産まれていない歴史あるコンクール。
亡き泰雲先生のお力を生かしながら継続された青蘭先生方の学生への愛情、心も育てたいという道徳心あってこそです。
日々の稽古の歩みを何枚でも出品できる半紙のコンクール

100回目の日まで、現役でいきたいと想像してみる私がおります。
小2から始めて、今、医大生のアッくん。

微笑ましく見ています。
時の流れを教えてくれますねーーー

そして、昨日は、
修業ヨガ

マントラ時間
いつもより長くなりました。

ヨガは、ゆったり始まりましたが、フローは、ホールド長く、しなやかに鍛えられるという感覚もあったかも。
もちろん調整時間もあり

本日は、バックリリース
多めにいたしました。
毎回内容は、集まったYoginiの身体に合わせています。

来月から
2回目は、継続者のみの
次のステップになります。
マントラを熟読できるように
覚える段階へ。
宇宙の法則という
表現があるように
思考が研ぎ澄まされ
繋がると
不要なものは、手放し
思いが、正しい行動となり、その行動は、この世に存在する全ての人、ものに対しての思いを確かなものとし、智慧と慈悲の心をもち備えて生きていけるでしょう。

どのような歩みを
うちなる私は
描いているのか
想像できますか？

身体の使い方
手放すべき習慣
個人トレーニング

古き善きヨガをベースに
創造していく心身

2024年上半期のまとめ
見定めましょう。

これからも
貴方らしく
ゆったりとヨガを楽しんでくださいね。

明日は
7時半オープンです。

オーム
シャンティ

投稿時刻 16:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

六月のお知らせ

歩くと汗ばむ季節となりました。
皆様、夏への準備は如何でしょう。

夏の書展のイメージ初期段階なのですが、字配りのために
トライ。
大きいし、荒々しい。
後半、瞑想のようになっていき、
文字の並びも間違い、、、
それでも心は、宇宙的。
ありがたい時空へ。

実際、2枚では、書き終えないという現実に
行を増やすか、3連幅にするか、、、
体力さえあれば、挑戦しようかと
精神力へ問いかけてみたりして。

と、こんな連休となりました。

留まらず、修養する時間を与えられた環境に感謝して
明日という日も
大切にしようと思います。

さて、6月のスケジュールについてです。
また連休をいただきたいので、今月末にお知らせとなりそうです。申し訳ございません。

決まった期日のみお知らせします。

エルグ日曜16、30日

修業　9、 23日
受講5回目から5,000円になります。

明日は、バレエワークでスタートですが、
7時半にドアオープンします。バレエ開始は、8時です。

明日も楽しみにお待ちしています＼(^-^)／

高野山の鈴蘭

ハリヒ
オーム

投稿時刻 16:44 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

明日木曜エルグ

初夏の風
贅沢な贈り物ですよね。
心地よく、ありがたい
ありがたい。

さて、明日のエルグ
インナーワーク休講
ヨガは
19時5分よりバレエに変更となります。

書道研修と制作のため休みをいただきました。
申し訳ございませんm(_ _)m

皆様の5月
お健やかに
晴れやかな季節を楽しめますように。

(高野山)

本日
心に拡がったありがたきお言葉

自分でないものになろうとしている時
真の変化は、起こらない。
今の自分であることに
勝るものはないから。

現実の経験に向き合える素直な心に感謝をしなさい。

オーム
ナマハ

投稿時刻 18:26 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

行くというより帰りたい場所

毎度おなじみで
申し訳ございませんが

緑が、光が、空気が
もう全て
これまで感じたことのない
高野山となりました。
毎回、私にとっては、ドラマがあって、それが教えとなり、神秘体験しながら
今日に繋がっているのです。

地理にも慣れて、裏道も理解していて、
添乗員になれるのではないかと思うほど(笑)迷いやミスがないので、濃い時間を過ごせました。

2日間、快晴で、世界遺産の場では、光のカーテンも鮮やかに降りてきてくださいます。

緑のやさしさと鮮やかさに呼ばれるように写真撮ると
以前2回利用した宿坊の木々でした。

やはり、たゆみなく修行している方々がいらっしゃる地は、清らかなプラーナが溢れているのですねーー

世界遺産登録20周年特別拝観を楽しみに参った金剛三昧院観賞後のプラーナヤマは、鳥のさえずりにあわせて、呼吸すると、微風が、頬をなでる。
大自然と仏の慈悲は、
日常を超えて、まだ見ぬ光や、感触を経験させてくれるのでしょう

今回の僧侶の
ロング瞑想では、
私が経験してきた瞑想を覆し、呼吸と無への道
ただそこに座り続けるだけで、身体まで理想の改善！！！
正座修業に通ずる、胡座修業でございます。

そうそう
昨日は、
お気に入りの場所
遠いところにあるので、ひとりになることも多く

チャンス！と
自撮り

ヴィラバドラーサナ3
どこにいるかわかりますか？
このポースは、背中の力み抜けた時、パラダイス！ヽ(´▽`)/となるからねっーーー得意ポーズにしないとねっ。

さて
明日を楽しみにお待ちしています。
お知らせ通り、11時ドアオープンです＼(^-^)／

ナマハ

投稿時刻 17:52 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

12日のバレエワークについて

皆様
お元気ですか。
私も、おかげさまで良き風を感じる日々です＼(^-^)／

12日(日)
バレエワーク(60分)のみの方もいらっしゃるので
11時に入室できるように致します。
もちろん、動きは、11時半に開始しますので、遅れても大丈夫です。

軽くウォーミングアップしましょう。

オーン
マイトレーヤ　スヴァーハー

投稿時刻 20:54 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

米田画伯の個展

開催初日
書道クラスの前に
山形屋へ。

鮮やかで豪華な祝花に惹かれながら足を進めると
アートの別天地到着。

Yoginiヨシエさん親子と語るハルミちゃん、TV撮影隊の存在を作品が見守っている景観は、のどかで平安。

テーマごとの陳列に、まず万物への愛情を感じました。

自然美豊かなコーナーでは、
早くも清らかな泉を前にしたような(浄化までさせていただける)
落ち着きがあったはずなのに

潜在意識と芸術がリンクした時の特有のマインドのコーフンの波に包まていくのです。

失礼なことと存じつつ、初回は、タイトルや文字を拝見せず
作品とフレーム
制作されたその実存のみに浸ります。　

ひとりで想いを巡らし、想像し拝観します。

幾重にも重なる感動が、鎮まり、優々閑々となるのをまち

全体の観賞へ。

先生のありがたきお話を拝聴して、新たな気付きや学びをいただくと
また、視点が変わるであろう別日に
でかけたくなります。

あまり喜びを語ると
皆様の心の声
内側の深いところにある鑑賞力の
お邪魔をしてしまいそうなので

先生と熱く語ったアンティークの窓との融合作品について少し。

生き方や芸術性

構想年月の長さを伝えられました。

この窓の開閉の動きによって
立体感と共に優しさや温もりが増し
完成した後も創造は、続くのだと、

観る側の人生観、懐、その日の感情、自然光、照明によって編み出される光と影

あぁ
なんてロマンチック
そして
ここで私なりの陰陽に浸ることとなるとは、、、

私達は
気軽に
心の窓
というフレーズ
使うけど

内と外を繋いでもいる。
閉ざすこともでき
開いた時の視界と解放感
場所によっては、開いても辛いこともあり

窓という存在を
そのまま心にも置き換えると
柔らかで、包み込むような作風は、多くの方への癒しや励ましの窓となるのでしょう。

先生の樹木への崇高な愛を感じる緻密な作品の数にも圧巻です。
なんと、、、驚きのヨガシリーズも＼(^-^)／
m(_ _)m

安希先生の独自の魅力ある創作、芸術性は、永遠のものであるとまた新たに実証された
個展でもあるでしょう。

感動し
感謝して
乾杯したくなる
素晴らしき作品展でした。

シャンティ

投稿時刻 13:13 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

いよいよ

明日の新月
ムーンディに

米田安希先生の個展
開催されます！！！！

山形屋画廊にて
13日までです。

バンブーYoginiの
ハルミちゃんから
招待状をいただき
早速
開き見た瞬間

....鮮美透涼....

物理的な特質を超え
沸き上がる芸術作品を表現する時に使われる言葉であると
かつて
師匠から学んだ言葉

内なる思い、心情
自然界の美
見果てぬ外の世界

鮮やかで
爽やかで
透き通るシーンにも

出逢える

光と風に癒される空間ですよ。
きっと、、、

多くの方へ
この気持ちが届きますように🖤