bamboo harp: 2024年8月

台風によって

皆様、長かった台風
被害は、ありませんでしたか？
停電など経験された方
ご不便だったことと存じます。
停電中、ヨガをして過ごしたというご連絡もいただきました。
不自由の中で
日常と違う静けさというものも感じられたかもしれません。

それぞれの過ごし方に
ヨガのエッセンス
気付いたり

または、それどころではなく
不安な時間
お過ごしだった方
お見舞い申し上げます。

しかし
なぜにこんなにノロノロで、日本をゆっくり撫でるように進むのかしら
と
考えた時

台風という被害への恐れは、厳しいものですが

海水温が低下し生態系が、水産資源の維持となり、私達の食卓の恵みに繋がっているというプラスもあることを思ったり

この猛暑の夏
水不足一気に解消という良さもあるけど
水害までいくと
？？？ですしね。

山と海の大将が、語ってくれた

自然の淘汰
木々の弱った枝葉は、落とされる。
風通しの悪かった場所は、スッキリする。

折れたり、散乱した
自然の宝たちを
私達人間が、感謝しながら
愛おしみながら作業すること。

決して
嘆きながら動かないこと。

被害は、ないことを祈るけど
必ず、
そこにあたりまえに思っていた日常への感謝を持てることが学びであり人間性の確立だと。

山に登り、海にもぐる達人の自然への敬愛は
深いです。

与えられた休みを生かし
読書と、先日の学びのyoga

見えないものを感じること

内側にどれだけ大切なものが、眠っているか
今世、目覚めただけでも、ありがたきうちなる光

修行→修業
まずは、己れの業と向き合って、懺悔していく日々でございます。

9月🈵️クラス
2日AY、7日リング、8日修業
9日AY、15日BW、23日修業、25日AY、28日特ヨガ、30日BW

上記のクラスのキャンセルは、お早めにお願いいたしますm(_ _)m

明日は、久々
バンブー＼(^-^)／
8時オープン
特ヨガ

オーム
シャンティ

投稿時刻 16:30 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

休みのお知らせ

雨が強くなってまいりましたが、
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
台風、ゆっくりと近づいておりますね。

昨夜、朝ヨガは、休みを決めましたが、夜は、さらに強雨となりそうですね。

皆様の交通機関も気になりますので、夜のリリースヨガも休みとさせていただきます。

昨夜、スーパーでは、水、パン、すっかり
なくなっておりました(○_○)！！
レジも並んでおりました。
水ラストの1本(500ml)と、もみじ饅頭(笑)　の私
スーパーに来た意味ないような、、、

話それますが

昨日のエルグ
リズムヨガ
この数日のインド式
早速、オーソドックスな身体の使い方
提供いたしましたが
今朝の貴方のお身体どうでしょうか。

眠らせないというより
錆び付かないように
深部の内臓と関連のある筋肉
愛してあげよう。

見える筋肉は、褒めてあげていると思うけど
見えないところへ感謝の
優しいメッセージを送れるYoginiであってほしいです。

心も身体も
強くしなやかなイメージ。

不調は、メッセージだから
その部位に思いこめて
かたさがほぐれ、弱いところにエネルギーが届き、巡っていくように

骨格
動かしかた
真剣に、焦らずに、マイペースで、正しく

マットに乗って、心が静かになってから、スタートしてくださいね。

それでは、
無事に台風が、過ぎていきますように、、、祈ります。

善き行いを

ナマステ

投稿時刻 08:16 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

9月スケジュール

早いもので、8月も終わります。

9月も暑さ続くそうですね。

体の仕組み、不調や病気の成り立ちを考えるうえでの概念として

3つの要素があるのです。

体を循環する生命活動のエネルギー
[気]

組織に栄養を補給する作用
[血]

体内を潤す水分
[水]

これからが、スムーズに巡り、内臓のそれぞれの働きが、統一体となれば
健康が保てると考えられています。

ストレス、働きすぎ、マインドの乱れ
そして、この暑さ
色々あるけど

スムーズに巡る身体へ
その都度、調整できるのが、
呼吸法でありヨガ

来月も
ご自分の内なる声
メッセージを大切にしながら

避暑地を
神殿へ
イメージして　(^ω^)

お待ちしています。

修業は、23日空きがあります。

十段展制作とヨガ新たな学びのために連休いただいています。

来月もお楽しみにーーー(*´▽｀)

オーム
シャンティ

投稿時刻 15:33 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

酷暑でもヨガ🖤プラクティス

連日暑かろうが、いまいち気分が高まらんでも

マットにのる

洗顔と同じくらいのあたりまえ
となっている方々が
来てくださってるんだろうなぁと
思うけど

たまに

これは、無理かな

とあきらめてしまいがちなポーズもあるでしょ

それでも

付き合っていくからねっ

一緒に歩んでいくからねっ

足が伸びること

まだ先かなと
もしかしたら
思っていたかも、、、

そろそろ
本領発揮願います！！！
てな気持ちで、引き出しました＼(^-^)／

といっても
自らの力
内在しているはずの気力🖤

私も嬉しい。

かわいいYoginiさまたちのプラーナ

見守って、光へ導いて
一緒に清めます。

暑さを、情熱へ繋いで、バテることなく
前進しましょう。

今日も笑顔と歓びをありがとうございました(*´▽｀*)

オーム
ナマハ

投稿時刻 22:05 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

sukha

暑さの表現のひとつ、炎暑とは、よく言ったもので、炎を感じますよね。

辛くても夏を飛び越えることはできないから

静かに座す

避暑地をイメージして、涼風、清らかな鳥の囀ずり、水の音、水に浮かぶ自分

お試しください( ´ー`)

瞑想へと続くといいよね。

さて、来月
自分の学びの予定において
スケジュール
もう少しお待ちくださいませ。

休みと修業のみご連絡します。

修業
8(日)　23日(月)㊗️

エルグ日曜
1、22日

休み予定
11～14日

それでは、
御身労ってくださいね。
無理せず、でも怠けず行きたいものですねーー

心の空間
常に寬く🖤

オーム

ダンニャワード

投稿時刻 15:40 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

真夏の修業

暑さにも慣れてきたけど
スッキリして生きていくには、至難の酷暑続きの夏

運動
ってよく言ったもので
運を動かすんだよね。

ヨガは、運動の部類ではなくとも

実践するかは、行動であり

自分の意志を
どう観ているか
に辿り着きます。

日々
いろんなことがあります。
この暑さも原因を作ったりもします。(イライラしたり、面倒に思えたり)

出来事って
ただただ、起きていて
全ては、自分の中にある。

キャッチする時の体勢
それに拘るか、解放するかは、心の技術でもあるから。

きつい
だるい
うまくいかない

そんな感情こそ
怠けていると思わず
きちんと向き合って
静かに座れる人になりたい

そして、呼吸
瞑想までいけたらいいけど
邪念で苦しかったら

動く
アクティブなフロー
それこそ、動く瞑想になるのです。

自分ひとりでも
そこへ辿り着ける人へ

そのためにも
修業準備しています。

依存しない
自分軸によって
信じる心を養う

ヨガをしていても
身体への倦怠感
マッサージが
必要なら

身体は、ツッパリで支えていることになる

筋肉で支えていない
そうなると
関節に負担がかかる。

肘、膝、肩の使い方まで
丁寧に動いていくこと
太陽礼拝のフットもそうです。

そんな微細なところへの意識も高まるように
心の隅まで
見届けてあげてください
m(_ _)m

本日の修業は

ナーディの話も。
神経
中枢のスシュムナー
左のイダーと右のピンガラー
螺旋状に上昇していく
まるで蛇の神の覚醒

脊髄を活性化させていくことも、ヨガ

自我と対峙し
エゴを知り
それぞれの道程で
均衡を保てるようになる。

それが
心身のコントロールへも繋がる。

今日もじっくりと進めてまいりました。
調整、強化、鋭敏さも。

皆様の真なる健康のために
活気ある心身の向上へ。

素晴らしい後半
清々しさまで
ありがとうございました。
表情豊かなお顔も
カワイかったです🖤

明日は
特ヨガ
9時オープン

オーム
ナマハ

投稿時刻 17:27 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ウランバーナ

盂蘭盆会

エルグは、昨日から休館日
バンブーは、
昨朝から続いての朝練習

6時半オープン
今朝は、親子でご登場
11日、結婚披露宴だったお嬢様とのヨガ

それぞれのご家庭に
ドラマがあるからこその
ヨガをこうしてご一緒できると感慨深いものがあり

ヨガは
祈り

という一節が
深部に響きます。

和やかバンブーは、

ずっとプラクティス大切にしてきたYoginiの
朝の汗と魂が
浄化を促し

この夏も
何事にも抗わず、恐れず、
素直に歩む純粋さを感じさせます。感動します。

今の仲間の持っている内なるパワーを
見守り

寄り添うことが
務めです。

今日も
ありがとう。
素晴らしいプラーナでした。

バンブーは、
16日までお休みいただき
書道のみ夕刻からお稽古できます。

皆様の夏
心身が穏やかで涼しげな空間
いつもありますように。

御身守るような聡明さ信じて
動くことも
集中して楽しんで＼(^-^)／

オーム
ナマハ

投稿時刻 16:27 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

バンブーヨガ誕生日の感動

バンブー15周年目のヨガ
修業は、特別セッションとなりました＼(^-^)／

太陽礼拝

いつか到達する日を待つこと
見守ることも
大切。

でも
今日は
追究

なぜ、そうなるのか

コタエは、シンプル

やるべきことを
ゆっくり
じっくり
はっきりと

まずは、フットを感じてもらうために
足指から足裏
厳しく伝えました。

汗がポタポタ落ちるのが見えて
着火したことも教えてくれる。

その後
いつもの正座からの呼吸、瞑想、チャンティング、シャバーサナ

そして、今日
必要なのは、筋膜リリース
ローラーで脚、肩まわりほぐしてから
長いホールド

ブロック使い、刺激と腸腰筋確認とリストラティブ
何度も解放タイムがあるので
身体は、自由になっていく。

ハーフの時
胸椎が、伸びにくかったけど

チャトランガ、膝をついて行っていたけど

3時間で、身体は、できることを見せてくれる。

それは、心と深部が繋がるから。
素直に向き合うことの偉大さ。

今日もまた教えられました。
4時間過ぎても
キラキラとした瞳で
感動をありがとうございました。

お会いできなくてもお祝いメッセージも
ありがとうございました。
皆様のヨガ年輪も大きくなっているということですよねーーー＼(^-^)／

いつも優しさと愛に包まれて
発光していく皆様でありますように。

冬の自分の誕生日より
心に響く
ライオンズゲートだと感じます。
ここまでの歩みを知る友人からの労いは

今後の活力になります。

自由人のヨガ
信頼してくださっている皆様

心より感謝申し上げます。

ほんとに
おかげさま。

皆様のおかげさま。

皆様に幸あれ🖤🖤🖤

オーム
シャンティ
シャンティ
シャンティ

投稿時刻 22:08 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日の地震

皆様
暑中お見舞いと
地震
お伺い申し上げます。

市街地もかなり揺れましたが、お変わりございませんか。

私は、バンブーにおりまして、ヨガポールが倒れただけでしたが、大きく揺れましたよね。

全ての花器を素早く下ろしたり、意外と落ち着いているものだと思いました。

昨夜のエルグのヨガ
いつもの半数のメンバーさまでした。
空間を生かし股関節フロー
両手両足伸びやかに使えました。

どんなことが起きても
柔軟な心身と強い精神力で、乗り越えられますように。

日頃からの鍛練が、
大切だと思いました。

帰りの甲突川と夜空

三日月が、オレンジで
今日の地震を物語っているかのような強烈な色でした。
南海トラフ、起きることのないよう108回の祈りをさらに長く続けていきます。

明日は、修業です。
今月18日に集中されて🈵️となりました。
明日は少人数ですので、
次のステップとしての準備していたセッションに入らせていただきます。
個人的な動きを改善していきます。
でも、暢気にご参加くださいませ＼(^-^)／

それでは

ナマステ
オーム

投稿時刻 16:34 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

暑熱に耐える花

灼熱の日々
皆様おかわりないですか？
夏に強いグロッパに今年も出逢いました！
しかし、ほとんどうなだれておりまして、
サスガにこの方までも、、、と思いましたが
バンブーで、皆様をお待ちしております。

過日の話

3日留守にしてバンブーに帰ると
蓮のようなクルクマなど
色を失い、可哀想に
ぐったり。

しかし
サラフヴァティさまの花たちは、お湯になった花器にも耐えて、保っておりました。

グリーンのクルクマは、メンバーさまからいただいた１ヶ月前のもの。

もう一輪の玄関に生けたものは、早くに枯れてしまいました。
玄関の花の寿命は、短いように思います。
なぜ？
玄関は、外からの邪気を受け止める場でもあります。
中に運ばれていかないように、花やグリーンをおいて浄化していただけるよう、お香も焚き浄めます。
不浄を感じた時は、茎から折れていることもあります。
身体を張って守ってくださっていると感謝いたします。

私たちは
おおいなるものの原理を元に
自然の中で生かされていることを忘れずに
守っていただいている日常に感謝していけたら
幸せに暮らしていけるのでしょう。

見えない力を信じているからヨーガプラクティスを大切にできる。
習い事は、超自然と繋がっているものだと思う。

貴方の学びが
古代から続く叡知と繋がりますように

過日の書道とヨーガの時間を経て
切に願う夏の日なのでした。

☆補足
弁財天さまがいらっしゃる小網神社は、
29日朝の7時過ぎ
行列。