« 無為自然 | メイン | 11月のお知らせ »

2024年10月14日 (月)

新たな修業

新たな修業 本日は、4名となったことで、フィットネス、バレエワークも行い、アウターまで繋ぐトレーニング後の足指意識強化のヨガ
苦手な思いのあるアサナがあるとしたら、全て
フットから意識高めることで、体内への働きにまで到達するのです。
腸腰筋、骨盤底筋、当然の存在ですが、
足そのもの、指、足裏、甲までの人体の土台をあなどるでなかれ。
人生にも大きく影響しています。
病院、整骨院、マッサージ、等々
通院が、あたりまえになっているとしたら
裸足のトレーニングで克服していけたらいいね。

依存より精神力へ、意識を向けていくことが、自分軸の確立。


今日の行き着いたアーサナ

20241014_120735_2


落ち着きまで、感じました。
ふくらはぎにひっかけるのは、力みを外すと優雅に行えます。


仲間に感謝
みんなの波動に感謝の
Yoginiたち。

仲間を尊く
思えた時
心がヨガの人になる。

スタイルでも、ポーズの完成度でもなく
純粋なる魂と共にあることに喜びを持てることが、ヨガ

クリアになっていく旅
ヨガ道

マントラなしでは、考えられないヨガ道でしょう。

20241014_101407
(チャンティングのあと、牛の声! インドかと思った(笑)3回も聞こえて、コーフンする私達)


これからも 響かせて
体内深部からのバイブレーション
神性が宿ります。

明日も良き1日を。

明日は
パーソナル
シニア
エルグです。

オーム
ナマハ

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.synapse-blog.jp/t/trackback/457271/34274068

新たな修業を参照しているブログ:

コメントを投稿

最近の写真

  • 11月スケジュール
  • 20241017_080545
  • 11月のお知らせ
  • 20241014_120735_2
  • 20241014_101407
  • 新たな修業
  • 20240510_163123
  • 20241011_102250
  • 20241011_110147_2
  • 無為自然
  • 20241006_163706_2
  • 20241006_163651_3