bamboo harp

遅くなりまして
お詫び申し上げます。

15日の予定の修行
11日㊗に変更となりました。
申し訳ございません。

28日の瞑想は、書道会員も参加可能です。
呼吸法と共にやさしいポーズも行います。
3月から本部と同様に月謝制になりますので、ご理解のほどお願い申し上げます。
制作に臨むためにも姿勢安定のために週一回瞑想を行いましょう。

それでは

来月も心身の調整を自然にできるようにヨガの教えを隅々にまで浸透させていきましょう。

オーム
サラスヴァッテャイ
ナマハ