月曜特ヨガ
ジワジワとそれぞれの硬直の部位、溶かすようにフローしたあとの無邪気な瞬間
皆の年齢
すぐに忘れる私ですが
この日は、
50歳以下は、いなかったもののと…
インドヨガマスター曰く
50歳からシニア！！！と
いい気になっていると渇をいれられる。
還暦後も
ハンドバランスも続けられるくらいの筋力は、ほしいなぁ。
パワーではなく、コントロールの智慧が大きいから
人生にも役立つ。
配列をイメージするトレーニングは、内観力が冴えるということだものね。
焦らずに
慌てずに
諦めない
でも欲のない歩み
清々しいなぁ
オーム
タッサ🖤
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