bamboo harp

遅れて申し訳ございませんm(_ _)m

GW、空いていらしたら
どうぞーーー＼(^^)／

基礎ヨガ
始まります。
1は、シニアは、もちろん
どんな方でも無理なく学べます。
2は、古典ヨガの導入になります。
開眼(*≧ω≦)
今見えている景色より、内側は、広くて大きくて無限のパワーを秘めていることに気付くでしょう。

初めての方は、基礎1からお願いいたします。

４日は、呼吸法からのヨガスペシャル
整列とバランスを知ると
雑音が消え、平和と静寂が至福を与えてくれることに気付くでしょう。
明確な理解は、体現して初めて深部に浸透していきます。

プラクティス
練習
実践あるのみなのです。

家練は、種火を消さない心がけ。

研ぎ澄まされた思考をもち
行動力のあるYoginiへ。

オーム
ナマハ