bamboo harp

18日(土)のきれいヨガ
キャンセル待ちが５名となりましたので
クラスの変更をお願いできますでしょうか。


8時～スタミナフローヨガへ変更

9時40分～きれいになるヨガ

今回は、どちらか１クラスの受講をお願いいたします。

2クラス御予約の方は、スタミナフローをお願いしたいのですが、きれいヨガ希望でしたらご連絡お願いいたします。
キャンセル待ちの方は、きれいヨガとなります。

急な変更でお詫び申し上げます。

2クラスご希望の方
ご満足いただけますように
呼吸を深めるからこその充実のスタミナFにいたしますので、ご了承くださいませm(_ _)m

きれいヨガは、安定した呼吸による流れるようなシークエンスお楽しみいただけるように繋ぎます。

善き春にいたしましょう。

シャンティ
ナマハ

雨天が多い春

先月の高野山の空と緑
懐かしくなったので
皆様にも…


さて
今月の修行
2名お休みとなりましたので
３人のお身体に必要なことメインとなりました、


また初めての流れだったかもしれません。
壁を使って調整後の身体
言葉にしなくても
伝わるでしょうか。

暫く修行から離れていたら
最近のレッスン中、ツルことが増え出したYoginiもいて
それを克服するためのシークエンスでもあり


後半の
アジャスト後の三人さまは
骨盤整い
気持ち良さそうに見えたけど

どうやろうか。

今を感じて
見つめて
進める

私にとってのヨガ

目の前に在る
心身
寄り添い
内側に存在している力を引き出す。


純粋なる魂
敬愛して
お礼を伝えてね。

自由を感じる身体とは
野生に戻ること(笑)


合掌

マカ　ブラフマ　ソワカ

新年度スタートは、いかがでしょうか。
桜の季節

春の花たちも可憐に健やかに陽射しを浴びて
私たちを励ましてくれますね＼(^^)／

バンブーも、ご縁をありがたく思う日が増えまして
今月は、早めに🈵️になりました。

今週の4日(土)のみ空きがあります。次週からの土曜は、キャンセル待ちがいらっしゃいますので、ご予定変更になられたら早めにお願いいたします。
12日修行、22日やさしいヨガ、29日(祝)アシュタンガスペシャルも🈵️です。

過日の高野山修行
これまでの経験のおかげさまの上昇なのか
帰宅からの数日の恩恵が凄まじいものでした。

導きの質
また深い認識

外の世界に彷徨うのではなく
内側に全ては
備わっている
ということの
本質

やっと
やっと
伝えるだけでなく
体現したのかもしれません。

そう
頑張って引き寄せるものではないということ。

内側に元からある


元の状態に戻る


シンプルに申せば

内側にあるものを使わなければ
私たちは
滅びていく

それが、痛み、苦悩、病に繋がっていくだけのこと。

大切にしたい。
いただいた内側の世界
しくみ
ながれ
メッセージ


春を感じる瞬間の
貴方の鼓動
末端
表情
観察してみて

安らぎは
そこにいつもあります。

シャンティ
オーム
ナマハ