bamboo harp

毎日触れる物☆
ヨガマット、自宅用で四年目です。ラグは、五年くらい？ 破けていても肌触りが好きで、手放せません。私の喜びも哀しみも知っている★
〔お礼〕
あゆみの箱以来の感謝状を今年もらった
メンバーから(笑)それも四枚で、まるでお便りです！なんて、ごめん、ごめん！健康になれた喜び、美しくなった報告、見放さなかったお礼（見放せないって）ヨガを伝導して、本当の喜びは、メンバーが、変われた自分に気付く時。お礼なんて、とんでもないんだよ。皆、自分の力なんです。なのに、昨年に続き、今年もお礼状のようなお便りをくださったメンバー☆
アクフローヨガ初日のぶっ飛び体験や、皆既日食の神秘、バンブーオープンの喜びなど、など、素直に気持ちを綴ってくれてありがとう。私もＡＦヨガの反応のすごさに驚き、責任も感じた。
Ｐジョイス先生が亡くなった日のケンさん、皆とのチャンティング、涙が止まらなかったこと。
日食の後の霧雨がキラキラして悲しいほど美しく、お天気を祈った自分を恥じたこと。
インナーＷのプログラムは、身体を新たに目覚めさせた！ヨガをただやるだけでは、軸はできない。骨格を正すこと、意識を高めること、それが、ヨガと更に深く向き合うきっかけになった。
まだまだ、喜び、驚き、ありました。皆さんに感謝、お礼尽きません。
手料理や、自分で育てた花を可憐にアレンジして届けてくださった方、優しい気持ちありがとうございました。旅行、出張のお土産、ありがとう！
そして、可愛い、元気な笑顔、ありがとう！
皆さんに支えられて、バンブーは、生かされています。
よい年越しを☆
〇シャンティ〇

30日、早朝ヨガをラストレッスンにバンブーは、無事終了しました。

最初の正座骨格矯正？から始まったパワーヨガは、最初の太陽礼拝で、太ももブルブル、膝ガクガクのメンバーもいた　　でも、最後まで、真剣によくついて来てくれました　誇りに思います。　そして、愛を感じます。　私へでは、なく　ヨガへの敬愛　　

バンブーが誕生して、まだ半年に満たないけど、通ってきてくださってるメンバーは、チームです。愛するヨガファミリー　　実際、家族より、時間を共有しているメンバーもいる　　ヨガによって、心と身体を結び、魂を感じ、本来の自分へ戻る心地よさを実感していると思う。

その過程で、知らなかった自分と出逢い（それは、純粋な自分へ戻ることであるのでしょうが）涙したり、不思議な感覚に魂を揺さぶられたり、神秘体験もある。　でも、それは、自然なこと。本来、私たちに備わっている能力が蘇っただけのこと。　文明とともに、失くしたり、錆付いたりしている五感が研ぎ澄まされていくのだ。　　　

大晦日の朝、バンブーで一人、108回太陽礼拝を初体験した。

雨の中、重いヨガマットと破れたラグを抱えバンブーに向かう時から、荒行気分に入った。

室温10度、エアコンは、使わず、キャンドル2個と岩塩ランプに三日月ライトをメンバーと思い、マントラ。神聖に響いた。　　30回で、無理と一瞬思った。　早くも足がすれて痛い。

５ブレスをカットして、キレイヨガ太陽礼拝で、気分を変えた。　いける！！！

80回目でBを10回した。　８6回目で、肩が泣いた気がした。　90回目、キレイヨガで救われる。　　　　95回目、手首が軋んだ。

100回目は、恍惚。　　108回目は、昇天。。。。（笑）

シャバアサナで、ウジャイ呼吸が聞こえてきた。　誰？誰？　　

驚かない。　起こりえること。　　ありがとう。　１08回中も、見守ってくれている感覚あった。

心から、ありがとう。

今年は、祖母と、パタビジョイス先生を亡くしたから喪中。　二人同年齢で、ジョイス先生の誕生月に祖母が他界した。　　

念頭の挨拶、皆に届けられず、ごめんね。

皆の、幸せと健康、バンダを、心から、祈ります。

2009年、ありがとう。　　皆、本当にありがとう。　ありがとう。

ナマステ

年の瀬、寒さも本格的になってきました。身体をオフにできないまま数週間すごした私の身体は、弱点に軋みが出ています。今日は、やっと休養日。運転免許の更新に早朝でかけました。 もちろん、自転車が、足になっている私は、ＳＤカード！ あたりまえよね(笑)
終えたら、久々に指宿までドライブ。泳ぎたい気持ちをおさえながら、海を眺めて、深呼吸。疲れたら、自然の中で、解放されるのが一番。東京では、夜だけの仕事の時、高尾山に登って、一汗かいてから向かうことがありましたけど、私は、前世、山男だったとも思います。山を見ると早歩きで登りたくなるからです。いや、猿？イノシシ？かな〜
さて、昨夜の話です。アシュタンガレッスンが、始まる前も、恒例おしゃべり、イヤ、おふざけトークで、笑いすぎて、顔はしわくちゃになりますが、心は風通しよくなります。ヨガ好きメンバーは、ヨガ日記、ヨガ手帳など、つけていて、感心します。毎回、清く正しく伝授しなくてはと、身が引き締まる思いですと、言いたいところですが、ナバーサナ、ウトップルティのカウントの時、ごめんねm(__)m
皆の笑顔が見たくなります☆ メンバーの顔、子供に戻るんだもん＼(^O^)／かわいい！
昨夜、初トライのメンバーから、その日のうちに感想が届きました。
ヨガの旅路を共にできる仲間が増えるのは、嬉しい、嬉しい☆彡

ＥＲＧを終えてから、急いで帰宅し、てんこ盛りで、昼食をとり、レオタードを洗濯し、皆出かけていない家に向かい、「行ってきます！」と大声で出発。
大阪へ飛び、京都で研修。京都は、十数年ぶりなのに、観光は無理です（泣）月曜日、二週休むわけには、いきません。楽しみにいらしてくださるメンバーさんに私も会いたいし、今は、遊びよりヨガの効用を伝えることのほうが、生き甲斐を感じる。ヨガ貧乏の私だけど、ヨガを知らなかった頃より、心がノビノビとしているし、焦らない、急がない、羨ましがらない、エゴにならない、怠らない（久々、自戒唱えた (笑)）などなどの、シンプルに、純粋に生きていくことの大切さをヨガのレッスンによって伝えることができる。まだまだ私も、ヨガの小学生いや幼稚園児？
道程は長い。来世もヨガに呼ばれるように、今の身体に感謝して、ゆっくり、じっくり、ぎっくり？腰にならないように、ヨギーニ楽しむんだ☆
今日は、１０時から５時までブラッシュアップ。早く目覚めたから、夜明けの鴨川散歩した。帰り道、夏目漱石の句碑があり心が動いた。あぁ、恋？、、、風化した私のハートでも、哀愁を受けとめた。タイミングよく、落ち葉が足にからみついたよ、トホホ