bamboo harp

コメントをいただいていたので、またインナーWについて

先週の土曜日も、中高年ビギナーが多く、６４名の参加となりました。

レッスン後の報告、楽しく拝読いたしましたが、そんなに熱く皆さんが語ってくださっているとは、思いもせず、スタッフルームで、お菓子箱かかえてチョコを選んだり、バナナを食べていました

内容は、ほとんど同じプログラムで、危険な動きになるパートは、説明も加えましたから、

まじめなメンバーさんは、シカッと受け止め、活かすことができたのでしょうね。

どんな方でも、自分のできる範囲で、動くことにより、その効用は、深く、継続につながると思います。　元気な方が、増えて、明るい声が響き渡るスポーツクラブが理想　　健やかな心を作るところでもあるのですから・・・

バンブーは、いつも笑顔に満ちています皆さんの優しい気と、前向きなエネルギー、そして、自分と向き合うことの大切さを知っているから

土曜日のおもしろいカルテのコメントを紹介

　「昨日、イヤなことがありました。だから、絶対インナーｗに行こうと思っていました。

　来てよかったです。」　　　　そう、発散できる！　ストレスは、汗で流れて、人に踏まれて消えてなくなります　　　　

「つけまつげ、とれました 」    とれるのを予感していても、オシャレしたくなるのが、女心 

きれいな方も多いのです 　

ヨガで、心身を整え、インナーWで、発散と軸作りを続けてほしいと願います。

バンブーでも、ボディワーククラス、できますから、待っていてね