bamboo harp

種子島帰りのナリちゃんから、おばちゃま手作りのお団子をいただきました。
鹿児島は、お団子天国♪
大好き！
以前もナリちゃんにいただき美味しかった記憶が蘇りました(*^_^*)
最近、レッスンタイムオーバーするので、ＦＹ前に私がラッピング。
仲間に渡すと、「器用そうに見えてぶきっちょだね」(>_<)
おおざっぱとは、言われたことあるけど、不器用は、初めて(^^ゞ

細やかさがないんですよね〜私
何事も相手の事を思い、丁寧に尽くさなくちゃね。
反省ですm(__)m

ラッピングを手伝おうと、気遣ってくれたナリちゃんにまかせれば良かったね
皆さん、ごめんねm(__)m

それから、ナツミちゃんから、オシャレなクッキーをいただいたのに、ごめんなさい。
すぐに分けて、ブログに載せられず、スミマセン。
韓国のお品でピンクのリボンが可愛かったです！

今日も、午前中に２レッスン♪
ほぐして、揺らして、引き締めたね(^^)v

早朝レッスン後、帰ったカオちゃんが、美人のお姉さまとにこやかに、来訪(*^_^*)
またまた、ケイさんオリジナルスイーツ＼(^O^)／
カオちゃんのお姉ちゃんは、お菓子作りのプロ！
美しい形で、まろやかな優しい味。
美味しかったね(o^o^o)

お祝いにと、自宅用も頂戴し恐縮です。
お調子者こずえは、先日使ったキャンドルをさして、また浮かれていました(^^ゞ
あぁ〜とろける美味しさ♪
幸せのティータイムとなりましたm(__)m
ありがとうございました。

今日のご報告＼(^O^)／

今朝も、準備運動☆彡
ほぐしてから、始めたら、違う身体を与えられたような爽快さ。
シッテイングは、いつもと違う流れにしました。
プロップ使い、フローヨガができるのです(^^)v
後半は、ウパヴィシュタコナアサナから、スプタコナ、ウバヤパダング、その後ナヴーサナ、まだまだ続けられる！
流れるように、筋肉を意識して、ストレッチ効果も実感できる。
常にバンダも深い。
極上のトレーニングだと思った(^-^)
ヨガは、ストレッチ、トレーニングでは、ありませんが、今私たちに必要なのは、深いコリ、固まった部分をほぐすことだから、暫く自由になり、揺らぎながら、方向性は自然に定まるでしょう。いえ、いつでも身体の声聞きながらですね(*^_^*)

今日は、ＦＹ，ＢＴも２時間過ぎましたね(o^o^o)

着替えタイムのあるバレトン、水ももちろん５００じゃ足りない(T_T)

２レッスン受けたミカさんとカオちゃん。
素晴らしい精神力と純正な取り組みが、全身に溢れている。

カオちゃん、ついに、前後開脚完成＼(^O^)／おめでとうm(__)m
ハヌマーンできる日がきますね！
ハイ、猿王のポーズだよ、ミカさん(*^□^*)

今日、大腿筋、ハムはもちろん、縫工筋、恥骨筋までほぐしたしね(^.^)b

バレトンの皆もすごかったなあ。久々のアリサちゃんもチェックするごとに、アライメントがよくなり、終了後は、スッキリボディだったね(^^)v

バレエ好きの仲間も、優雅でステキ。

ありがとうm(__)m
熱く、充実の朝でした☆彡

追伸♪
先日、カオちゃんの愛姪子ヒナちゃんの夏の自由研究が養鶏場で、お土産？
私たちまで、新鮮卵を頂戴しありがたいですm(__)m

夏休みの方が多いでしょうか？
盆の入り。
墓参りは、先祖、家族への尊い思い、感謝で、心が浄められますね。

親戚と、語り合い、懐かしい話しに安らぐのも、夏の情緒だと思います。

命を繋ぎ、生かされていることを静かに見つめる時間、瞑想に通ずる清澄なひとときです。

(要予約)　090-7256-7070

9/02(木)BT

9/03(金)BC～H

9/04(土)書道

9/05(日)早PY・キレイY

9/06(月)PY

9/09(木)BT・FY

9/10(金)BC～H

9/11(土)書道

9/12(日)BT◆

9/13(月)PY・FY

9/16(木)Pr

9/17(金)BC～H

9/18(土)書道

9/19(日)早PY・キレイY◆・書＆瞑想●

9/20(月)早FY・PY

9/25(土)BC～H

9/26(日)キレイY◆・BT●

9/27(月)PY・FY

9/30(木)BT　夜

日曜日　◆10:00～11:30　●15:00～16:30

日、祝　　早朝ピースフルヨガ(PY) 7:30～9:00

                早朝フローヨガ(FY) ☆7:00～8:30

月曜日　ピースフルヨガ(PY)  10:10～11:40

              フローヨガ(FY)  18:30～20:00

不定期 　ボディコンディショニング ～ ヒーリング(BCH)18:30～20:00

土曜日　書道＆瞑想　瞑想16:10～　書16:30～18:00　瞑想～18:40

※　　プライベート　Pr

♪　Balletone(BT) バレトン　軸、柔軟性、筋力をつけるクラス

☆BCH　　ヒーリングクラスが、新しく変わります。プロップスを使い、伸びやかな姿勢や、スムーズな動きに大切なボディアーチをリメイクするクラス。「もうひと伸び、更にもうひと捻り｣を引き出せるから、｢ゆらぎ｣と｢しなり｣が生まれ、深部に届き健康的に筋肉を鍛えられます。

料金改定のお知らせ

　誠に恐縮ですが、バレトン、BCHクラスのみ、定員を7名にさせていただき、レッスンフィーを改定致しますので、何卒ご了承のほど宜しくお願い致します。

・・・参加費・・・9月より

レッスンフィー　通常チケット　（変更なし）

1回 1,750円  4回券 6,000円  8回券 11,000円

書道＆瞑想　バレトン　BCH  1回 2,800円  4回券 10,000円  8回券  18,000円　又は、通常チケット＋1,000円

☆　学生書道も始めました。　　幼児から入会できます。　　級、段の取得可能。展覧会もあります。　18歳で師範受験ができる育成のクラスもあります。

時間　土曜日　pm3:45～5:00内　　日曜日もできます。

プライベート　90分   10,000円(1～4名まで)　　レンタルマット  100円   マットスペースレンタル　1年間 3,000円

※チケット有効期限　　　

4回券・・・3ヶ月

8回券・・・4ヶ月

小学生からダンスを始めて、今高２の女の子
ダンスの全国大会で、特別賞＼(^O^)／

昨年まで、一緒に踊っていて、足は長いし、高く上がるし、ルックス良し！
イケるかもと期待していました(^^)v

こういう吉報は、過去のステージを思い出し、まるで親心です(T_T)

バンブーの信念は、
心が置き去りにならない身体作り。

どんなクラスでも、柱は、一緒。

身体だけの鍛練がメインになったら、バンブーは、休業する覚悟で、始めました。
一年で、内容やプログラムが変わっていったことに後悔はありません。

一人一人の体力、内面、進歩を見つめていけるバンブーだからこその気付きです。

時間を共有してくださる皆さんが、美しく機能的な身体と飾らない心を、保てるように、または、目指していけるように、
これからも精進して参りますので、よろしくお願いします。

常連の元気で明るい仲間達が、一周年ランチを企ててくださいましたm(__)m

ヨガの時、いつも真剣に向かい合うメンバーも、食べ物を前にすると、とろけそうな顔をして可愛い(^-^)

ケーキや、プレゼントまで、本当にありがたく、この一年をしみじみと思い巡らし、胸が熱くなりました。（約五年ぶりのステーキで、胸焼けして、、、じゃないでしょっ(?_?)

小さな部屋に、ニコニコ(^O^)と通い続けてくださる皆様、本当にありがとうございますm(__)m

お香、アロマなどの、素敵な贈り物を、活かして、安らぎのバンブーを提供できるよう努めます！

お心遣い、心からありがとうございました。

皆さんのおかげさまで、バンブー、１歳になりました。
レッスン後、記念撮影(*^_^*)

ＰＹ
人気者のヒトミ＆ユミさん休みで、寂しい(T_T)　　中で
真面目に、プロップの紹介レッスンになりました。
ついに、バンブーでも小道具を使い新メーニュー(^^)v開始します。

私が惚れ込んだプロップで、楽しく、気持ちよく、しなやかボディを作れます(^-^)

バレトンでも、開始前にほぐしに使ったら、仕上げのストレッチも交互に使って夢中☆彡
写真を撮り忘れるほど(T_T)　　　すみません！！

まるで、リビング（茶の間）に、集っている気さくな仲間たちという雰囲気

笑劇が始まったり～　　　　

私は、こういう力みのない関係も生活には、必要な気もする・・・　たぶん

しかし、またまた五時半をすぎてしまい　　ごめんね

キレイヨガも、９人の熱気で、充実感ありました！　　

いつまでも、皆さんが、楽しみに通える居心地の良いバンブーでありますように(*^_^*)

動物好きなメンバー多いから紹介

バンブーの近くのブルーアイの色っぽいニャンコ。
逃げなくなりましたが、相手は、してくれません(T_T)

近所のワンチャンは、飼い主にそっくり(*_*)
マオちゃん(*^_^*)