1日(月)WSY RY
2日(火)KY
6日(土)書道
7日(日)早WS 午後ERG
8日(月)WSY adY
9日(火)KY
12日(金)特KY 2時間(10時～）
13日(土)早BT 特adY （9時〜）
16日(火)KY
20日(土)書道
21日(日)早adY AY 書道＆瞑想
22日(月)WSY RY
23日(火)KY
27日(土)書道
28日(日)早RY AY BT
29日(月)WSY adY
30日(火)KY
☆夏休みプログラム☆
12、13日
2時間スペシャル
キレイヨガ
adidasYOGA
日曜早朝は、アディダス
まだベーシックですが、アライメントを大切にして、自然の摂理に合わせていく流れは、いつしかハートを柔らかく開いていくような安堵感もあります。
だから、アシュタンガまで、続けるパワーもあったのか、３人2レッスン組がいました。
チカシ君、サチコちゃん、ミキちゃん
お疲れ様でした。
もちろん、adYだけでも、充分。
四時間集中に備えてね(^-^)
連休をヨガに捧げたミカさん、ナツミちゃん、カオリちゃん
アシュタンガと集中クラスのヒロミちゃん、アッコちゃんも、バレトンまで参加して、燃焼。
アシュタンガも、頼もしいニューフェイスが増え、エネルギーが高まっています。いつの日かマイソールを共に受ける楽しみができました。
ルミコちゃん、指宿のメグちゃん、美ヨギーニライフ楽しんでね(*^_^*)
自分の身体と常に向かい合いながら、参加しているサオリちゃんも、清々しい表情がいつも嬉しいです。
世界一のなでしこ！
先日IYCで、レッドクラスが始まる前に、勝ったよ！とケイコ先生から報告受けた時、イケルカモ(^O^)と感じてから１週間。
本当に優勝して、日本に勇気を与えてくれました(*^_^*)
キワメルってすごいなあ
。アキラメナイ強さを私たちは、学びたい。
その、感動をエネルギーにして、集中ボディワークに私たちは、燃えました(*_*)
詳しくは、今度
スミマセン
眠くて
眠くて
(ρ_-)ノ
新宿の朝の光
お気に入り♪
いただいた海の写真
連日暑いですが、夏だからこそ、感じる、見える、聞こえる、食べられるものがあります。
暑さにめげないで、楽しもう(*^_^*)
きちんと座って食事できたのは、昨晩だけ。
あとは、行儀悪いけど移動中に立ち食いでした(*_*)
あっ、レッドクラス後、ケイコ先生とジョージ君と、後IYCの仲間5人で、モーニングしましたけど、、、
皆さんパン一個(^^ゞだからねっ
ケイコ先生は、アイスコーヒーだけでしたよ(*_*)
それは、それは、穏やかに優しく皆とお話されます。ケイコ先生のメッセージは、いつも魂にまで響く(T_T)
毎朝、生徒が来る前に自分の練習を始めて、静かでしなやかなフロー
それは、生きざまそのものです(*^_^*)
昨晩、インド料理をジョージ君と。
新宿に古い名店があったとは(*_*)
満足(^O^)
そのおかげで、４時半に起きることができました。
一年ぶりのマイソールへの参加。2ndは、初心者の気持ちで、臨みましたが、案の定たくさんのチェック、やり直し(T_T)
汗で視界がかすんでも、できなくても、向かい合うことの心地よさは、アーサナの後に必ず訪れる。そう、ビンヤサのアドムカシュバーサナに(*^_^*)
今日も、やはり、壊れる〜！という瞬間がありましたが、その後必ず解放感が与えられる(^-^)
本当に人生そのものだ。
苦しみを乗り越えた後の、安堵感、成長、ユトリ
本日いただいたアーサナ
大切な記念アーサナ。
もちろん、練習しなくては、できません。日々精進
皆さん
おはようございますm(__)m
新宿駅へ直進の道
朝の光が眩しくて、
今日も元気をチャージ
昨日は、一年ぶりのレッドクラス(*_*)
これから、ドキドキワクワクのマイソール
行ってきます(*^_^*)
○良い1日を○
漁師のチカシ君
アシュタンガ始めて３ヶ月くらいかな
バンブーのレッスンもほとんど体験して、個人レッスンは、アシュタンガを続けています。
船の上では、さすがにできないそうなので、入港される度、エルグかバンブーに。
ヨーギ船長さん？
東京のIYCのマイソールで毎朝練習をしているジョージくん
出張で三週間滞在中、週に４日休まずにバンブーに通っていただきました。
初日は、中央駅に夜明け前に迎えにいき、スタート！
今年アシュタンガを始めたチカシくん、キレイヨガが満員だったので、早朝に参加して、最終日は、三人。
帰る前に、ジョージくんが、写真を撮ってくれました。
ジョージ君の、ビンヤサを皆に見せたかったです(^-^)
半年とは思えない、呼吸と動きの連動。
毎朝真面目に練習してきた賜物ですね(*^_^*)
そうそう
早朝マイソールは、私素っぴんです(*_*)
頭から汗流れますからね(;^_^A
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