bamboo harp

昨日、草牟田から、自宅に帰る途中、川で戯れる大きなカルガモ達を見つけました。
羽の色が鮮やかで、キレイ

しばらく見ていましたが、遠くて上手く写せず残念(>_<)

アシュタンガヨガ
穏やかなメンバーが、定着する中、久々に指宿のマミちゃん、メグちゃんも参加。

仕上げのヘッドスタンディング。
皆トライ(^^)v

ここまでくれば、後は、軸を強くして呼吸。
楽しんでね(*^_^*)

ヒロミちゃん、アジャスト手伝ってもらって、写真とれずごめんねm(__)m

ミキちゃん、ルミコちゃん10カウントも、そう遠くないね(^^)v

ヨガは、人生そのもの(^-^)
恐れずに、歩いて行きましょう。しっかりと地に足をつけて(^-^)