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12/01(木)KY11:00～
12/03(土)書道
12/04(日)早RY
12/05(月)WSY・adY
12/06(火)KY・BTビギナー
12/07(水)AY11:00～
12/12(月)WSY・RY
12/13(火)KY
12/15(木)AY11:00～
12/17(土)書道
12/18(日)特BT～yoga・AY◆・書＆瞑想
12/19(月)WSY・adY
12/20(火)KY・BTビギナー
12/22(木)KY11:00～
12/23(金)アクティブRY17:30～
12/24(土)書道
12/25(日)早adY・BT‐SF12:00～ 〇
12/26(月)WSY・RY
12/27(火)KY・BTビギナー
12/30(金)早BT～yoga
★12/18(日)・30(金) 特レッスン バレトン＆ヨガ 2時間 7:30～9:30 Aチケット2個分どちらか選んでもOK！
★12/23(金) 17:30～19:00 リングヨガを自由に楽しみましょう。
神話を伝える神社は、霊気がすごくて、厳かに歩きました。
河原のパワースポットでも拝礼
人気の観光地
となりのおじちゃま
彼氏に見えますね(*^_^*)
疲れも痛みも受けとめてくれるような雄大な自然
清浄されて、身体が軽くなるのがわかります。
荘厳な社と神木
雨上がりで、更に清澄な時間が貴く感じました。
雨の中、高千穂渓谷へ。
やっと行けましたヽ(´▽`)/
日曜日は、二時間バレトンとヨガ
寒くなりましても、バレトンは、私達を情熱的にします(*_*)
途中ストップして、ポイントを伝えて軸探し(^^ゞしますから、向上しますね
(^-^)
バレトンの後のヨガは、よく伸びて気持ちいい(*^_^*)
そして、アシュタンガ
フィニッシシングポーズも、それぞれに安定してきています(*^_^*)
準師範が二名誕生。
この夏に、コウイチさんと、リンノスケが受験
学書院、鹿児島支部から初の師範仲間入り(^-^)
ここから、本格的にスタートです。地道に精進して行きましょう。
コウイチさん、国際臨書コンクールにも出品して入選いたしました。九成宮醴泉銘の一文です。
暗示力は、今朝も見事で、５時５分に目覚めました。が、、、今日は休みます。セカンドやる体力ありませんT_T)と二度寝なんてしない私が〜
ヒェー！
６時に起きて、散歩しようかなと思いながらも、シャワーを浴びたら、レオタードをバッグにつめていました。しかし、ホテルを出ると焼きたてのパンの匂い。引き返してしまう私、
どうしたの？ともう１人の私が問いかけて、カラスの声に我にかえり、、、アァ昨日から、私は私でなくなっている(T_T)
いつもより、一時間遅く到着。
マイソールは、６時オープンの自由参加だから。
いつも７時頃に来るジョージ君と同じ始まりになり、彼の成長したアサナを見たりして、毎日やる人は、神に近づくんだね
と、パンの誘惑に負けそうな私が感心しても喜ばないねと、、、トホホ
そこへ、チアキさーんと、遠くから、ケイコ神さまが、「ラクしているよ、左手」
また目立っちゃいました。(;^_^A
実は、今月生理が遅れていて、東京で重なると、ヨガは行けないからと、別のスケジュールもたてていました。だから、頭と身体がつながっていないのよね(*_*)
ダンストレーニングを申し込んでいたのです。心は、ダンスで満ちていたのかも(^^ゞ
ヨガの後、久々に二時間ダンス！！！
ダンスの前のストレッチは、ヨギーニには、格別☆
幸せヽ(´▽`)/
疲れを取ってくれます。
大きく手足を動かすことの解放感。
身体の作りに自然に合わせて舞う感覚
いつか、簡単で、心地よい身体のつながりを感じるムーブメントを伝えれたらなあヽ(´▽`)/
ヨガがダンスになったような(^-^)
ダンススタジオのマンションの入り口にポンポコ☆☆タヌキが〜*
イキイキとしたグリーンと無邪気な狸、惚れちゃいました(*´∇｀)
今日のランチは、タヒチアンカフェで(^-^)
朝、6時20分に、バチッと目覚めました。
いつもより遅いけど、ヨガレッスンは、７時半からだから、ゆっくり起きよう！と前日にアラームを準備せす休みました。内心は、体調がいまいちなので、起きれたら行こうなどと、怠慢な私。
が、しかし、ヨガに呼ばれて目覚めるんだよね。
静けさの中、ケイコ先生の声と、自分の呼吸、動きが一体化すると、宇宙の旅に導かれているみたい
来て良かった
と、、、いつも思う
エネルギー充電して、キッズダンスへ。
バレトン、ダンス、ヨガと、小学生なのに、三時間やりとげるからすごいよね(^^)v
来月、あゆみの箱のクリスマスステージに出演します。
１ヶ月の自主練の成果に驚きました。
子供の成長って果てしないなあ(*_*)
昨夜、ご飯よりも、甘ーいものが欲しくて、ニューヨークドーナツの、一番大きい気がする、抹茶とナッツのケーキを買って帰りました。
ガブリといきました(*^_^*)
そして、またアラームに頼らず、明朝の起きる時間を唱えて寝ました,,,ZZZ
今日は、バンブーの仲間、カオリちゃん、ヒロミちゃんを連れて、ミカ隊長、キレイヨガへ。
明日、バンブーが休みだから、ヨガ仲間は、土曜休みを返上して来てくださいました。
エルグ会員さんもいつもより多くて、有り難く思います。
今日のバレトン、65名
久々にエアコンを低くしました。
昨日私は、テクノとバンブーで、バレトン。
そのおかげか、身体がよく動く！
皆さんは、如何でしたか？ミカさん、ナツミちゃん、アッコちゃんも連日バレトンありがとうm(__)m
ヨガのように毎日バレトンをしたらどうなるかしら(*_*)
さて、真面目にお詫びです。
バレトン終了後、急いで帰りましたから、カルテは、サインだけです。申し訳ありません。来週コメントいれます。
さて、ミーハーな話題。
鹿児島空港で、イシちゃん見ました。
多くの方に笑顔で対応(*´∇｀)
優しいね(^-^)
歩く姿勢が良いのが印象的でした。
今年の８月に開催された臨書コンクールに新人４人の仲間達と、こずえ、私、出品いたしました。
コウイチさん、お休みで、ミカさん、タカミちゃん、ヒロミちゃん、コズエ、記念撮影(*^_^*)
初出品は、いつまでも、練習の時の気持ち、感情まで、心に残ります。
一歳の記念
初心を大切に、また精進して行きましょう(^-^)
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