bamboo harp

ありがとうございますm(__)m

憶えていただけているだけで感謝なのに

真心ありがとうm(__)m

いつもと変わらぬ朝ですが、49歳になりました。

バンブーから見た朝日

おかげさまで、、、という気分

ナマステ

1/03(火)初WS～BT

1/05(木)KY 11:00～

1/07(土)書道

1/08(日)早WSY

1/09(月)特Yoga・WSY　〇

1/10(火)KY・BTビギナー

1/12(木)AY 11:00～

1/14(土)書道

1/15(日)BT-SF特・AY◆

1/16(月)WSY・adY

1/17(火)KY

1/22(日)早adY・AY◆・書＆瞑想

1/23(月)WSY・RY　〇

1/24(火)KY・BTビギナー

1/26(木)KY 11:00～

1/28(土)書道

1/29(日)早RY

1/30(月)WSY・adY

1/31(火)KY・BTビギナー

※1/09(月) 特YOGA 深い呼吸で穏やかな心身を保とう。

1/15(日) バレトン SF～コンディショニング

7:30～9:30  チケットA2

♪バレトンの前に充分にストレッチをしてから 60分動きます。その後、下半身を整えるエクササイズから クールダウンで瑞々しいボディへ☆

おはようございます！
清々しい青空(^O^)

ムーンディなので、マイソールは休み
空が明るくなってから、公園を散歩
都庁まで歩いたら、朝日が高層ビルに注ぎ、都会の優しい朝のひとときをいただいた(*^_^*)

どこにいても
空
太陽
雲
木々
風
そして大地が、
地球を、宇宙を
感じさせてくれるはず

いつも耳をすませて
心の目を開いて
両手を開放して
たまには、つかんでいるものを手放そう

○ナマステ○
良い１日を(^-^)

白い花が、好きです。
白い花だけのブーケ
花嫁みたいで、花束としては最高に贅沢だと思います。

そう言うと、友人は、
お葬式みたいでもあるね、、、(￣ロ￣；)

普段は、色々な花から元気をいただいています。
今日は、部屋にダリアを。たまらなく好きな花
なんだか懐かしく、エネルギーを感じるからです。

昨夜二回、外に出て、お月様を観賞

帰り道の10時頃は、ハーフムーンのよう。
月食は、このカメラでは、無理でした(^^ゞ
目で肌で感じて、首が痛くなるまで(☆。☆)
きっと、冷たい頬の感触と、夜の空気の匂いが記憶されていくのでしょう。

皆既月食だからというわけでは、ないでしょうけど
子供たちが、のびのびとステージで跳ねていましたo(^-^)o

エンディングの確認から始まったので、その時は、心臓がバクバクする！とか、緊張するぅ〜と言っていたのに(^-^)

自分たちの演目では、イキイキ☆彡
ステージをいっぱい使って動いていました。

終わってから、もう一回やりたい！とスタッフにねだる子も(^^ゞ
それは、本番のお楽しみ(^Q^)/^

そして、夜はふけて、、、１時に寝てしまった(-_-)zz
あァァ〜

皆既月食の夜
キッズダンスのクリスマスステージリハーサル

会場に入る前にお月様の輝きに暫し見惚れて、写したら星の輝きみたい☆

今夜３時間半の天体ショー
次は、2018年らしいから大切な夜ですね。

赤く染まる
52分
天空を感じよう
そして祈りましょう
宇宙の神秘

スタッフと４人で、和食
魚２品定食
ご飯おかわり自由
初めは、玄米
２杯めは、炊き込みご飯
皆おかわり(^-^)

鐘が鳴るから何事かと思いきや
玄米、炊けました！
ヒェ〜元気なお店だ(^O^)
炊き込みご飯おかわり気分だった仲間
すぐに玄米に変更　　真剣だ

楽しい夕飯
夜の為に腹ごしらえしっかり(*^_^*)

夜は場当たり

１時から４時まで
バレトン
ダンス
ヨガ

よく頑張りました(^^)v

いつものアジアンショップ
あの大和魂の復興タンクトップのお店

このところ、東京で買い物はここだけ(^-^)
デパートは、苦手です(^^ゞ
手作りや、オリジナル品、一点ものに温もりを感じたりします。
必要な仕事着を買うことで、震災でまだまだ日常をとりもどせない方々の助けになるのなら、、、と

あと一点あります。
欲しい方いるかな？