bamboo harp

8/04(土)書道

8/06(月)WSY

8/07(火)KY・AY12:00～

8/12(日)早KY・特BM・書道＆WS

8/13(月)WSY

8/18(土)書道

8/19(日)早AY・BT◆

8/20(月)WSY

8/21(火)KY・KYⅡ

8/25(土)書道

8/27(月)WSY・AY12:00～

8/28(火)KY・BTビギナー

★8/12(日)9:30～11:30　特バンブーメゾッド  チケットA2

☆ニュープログラム☆

オリジナルのボディワーク　バンブーメゾッド'(BM) 90分 Bチケット

ヨガ、コンディショニングをベースに素足を新たに意識しアライメントを重視。地球との繋がりを感じるマインドを大切に伸びやかでしなやかなボディを目指します。初心者OK

テクノから帰れなくなった時を気遣いしていただき、休むよう指示されましたが、晴れたので複雑な思いでした。

線路上の土砂での不通でしたので用心させていただき、こちらの仕事を優先して申し訳ありません。

次回、今日の分までエネルギー届けられるよう努めますm(__)m

テクノでのレッスンは、代行になります。

天候の影響で、電車も不通。
今日1日不安定な状態なので休みとなりました。

いつもご一緒に良い汗をながしてくださる皆さん

今日も良い1日を(^-^)

○ナマステ○

呼吸と連動した動きを意味するヴィンヤサ
アサナからアサナを精密な順序でつなげます。
その時にムーラバンダとウディヤナバンダの練習をすることによって体内に激しい熱が生まれます。

その熱の話をわかりやすくテクノで話したことを、ケイコちゃんが、コメントしてくれまして嬉しかったです。いつも新鮮なコメントありがとうm(__)m

そう、皆、着火してね！
Heartに火がつくと、恋
゜+。(*′∇｀)。+゜
よね

ご無沙汰の私は、
下腹部に火を点けてばかり(T_T)/~
しかし、
この熱が筋肉や臓器を浄化し、不要な毒素を体外に排出
すごいでしょう(^O^)

ここからが大事！
よく聞いてね(*^_ ’)

有益なホルモンやミネラルを分泌するんです！
ツヤツヤして、水をハジク肌☆

おまけに血液循環の効率を確実なものにして軽くてしなやかな身体が作られます。
ねっ☆
良質な恋している女性と同じ効果じゃない？

鍼灸師にお腹を見てもらうと、たまに言われる誉め言葉

実年齢の、肌、筋肉ではありません。良い気が出てますよ〜

先生ありがとう
でも、なぜ、私はもてないんでしょうか？
（顔、性格、年、色々難題あるっさ）

とその度、心でつぶやき、鼻をならし眠りにつきます|(-_-)|

あっ
私は、ヨガと結婚していると、かっこつけているんでしたね。
そうそうヨギーニオバチャン、今日も元気
良い1日です(*^□^*)

☆添付説明☆
大きな老木
幹を色々な植物に提供していたよ
すごくない？
そんな人になりたいね。
寄り添うものを見守り命を育てる

師匠と弟子
強い絆の親子

出張用に、折り畳めるマットを購入

先日東京でも使いました。
研修は、ゆったりした動きだったので、良かったですが、厚みがないから、膝をつくと不安な感じ。
薄いわりにグリップ感はいいです。

ただし、アシュタンガだと、シッティングの時めくれたりします(^^ゞ
床だと、ジャンプつらいかもね。

でも、外部での指導の時などにバックにはいるから便利かなと思います。

マットを持っての移動がつらくなってきた私(;^_^A

ブラックマットは、重すぎますよね(*_*)