見えるかなあ
バンブーから、自宅へ帰る朝うっすらと虹
気を高めてくれます。
お天気もよくなり
空も海も山も
穏やかに見えます
テクノに向かっています(^-^)
良い一日を
ナマステ
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2013年11月
2013年11月29日 (金)
バンブーから、自宅へ帰る朝うっすらと虹
気を高めてくれます。
お天気もよくなり
空も海も山も
穏やかに見えます
テクノに向かっています(^-^)
良い一日を
ナマステ
2013年11月28日 (木)
イタリアン
母が、ピザ食べたい！と言うから、父まで連れて、イタリアン
入るなり
おじさんは、おらんなよっ！
と 照れる父
思いやりサービスのスタッフ
お箸もお持ちします！と
見抜かれている
お蕎麦食べるが如く
不思議な顔で
パスタをすすり
食べにくさに、
もういらん
そいでよか
と
ピザを箸でつまみ
満たされないまま
コーヒーにミルク、砂糖を入れて
はよ、かえっど！
食べた気がしなかった
ランチでした
( ￣▽￣)
家に帰り
ヨモギ餅焼いて
四人で
サイコーと("⌒∇⌒")
我が家が一番よか！
イタリアまで行ったわけでは、ないですから
ヘ(≧▽≦ヘ)♪
2013年11月27日 (水)
元気持続
バンブーで、充実のキレイヨガ、バレトン終えてからテクノへ
終了後、感想を伝えてくださるメンバーさん
ありがたいです！！
やはり、ロング スタンディング
効果大(^_^)v
ダンダーサナ
自然と足が引き合っているーー
という声多いです＼(^^)／
アライメント
筋肉の正しいパターンを、取り戻し
心地よい身体の使い方を身に付けよう
テクノで、気がつくと、JRの時間8分前！！！
慌てた(≧▽≦)
久々に、大股で走ったー
まさか5分で着くとは( ☆∀☆)
ヨガのおかげです！
私、元気なのーオォーー
皆さんも、ヨガを信じて
ディープブレス！！
★追記★
自宅のささやかなクリスマスイルミネーション( ￣▽￣)
2013年11月24日 (日)
愛児
ナツミちゃんのワンちゃん！お顔の写真がパッケージになったチロルチョコ(^O^)
いただいたんですってーー
粋なプレゼントですよね(^^)
懐かしく、おいしかったよー
2013年11月23日 (土)
祝日のエルグ
ゆ今日は、勤労感謝の日ふっと
結婚記念日(//∇//)
思い出したりして
だからか、
二人とも
仕事が好きでしたね(￣∇￣*)ゞ
専業主婦になったら
たちまち蕁麻疹がーーー
家庭に入れない私でございます
ヽ(￣▽￣)ノ
そんなことより
朝が
いつものエルグでは、なく
スタジオ
ゆったりスペース！
シニアメンバーさんに、いかに支えられているか、、、
実感
しかも、料金払って、来てくださった方もいらっしゃって、
ありがたいことです。
そんな中
バレトン、40名もお集まりいただき活気付いてきて、今日も足強化プログラム＼(^-^)／
皆さん、頑張ってね！
きっときっと
安定して、もっと楽しくなるからp(^-^)q
来週もお待ちしています(^ー^)
そうそう
まだ、私スタミナ充分！
バレトン後も、階段走って登り降りできるほど( ・∇・)
どうしたんだろうねーー
元気
感謝！
★追記★
書道
久々、コウイチさん！
お忙しい中、素晴らしいことです。
来年お母さんになるタカミちゃんも休まず偉いと思います。
ヒロミちゃん
今日もお花、ありがとう！！
皆、大喜び(*^^*)
サユリちゃん、アケミさん、ジュンコさんも
良い調子！楽しみ(^○^)
ナマステーーー
2013年11月22日 (金)
野里
先日、緑豊かな場所で、不思議な建物小学校の前
児童の憩いの学習のスベースなんでしょうねー
いいな
いいな
ここに住みたいなあ
お気に入り
先日の書道の時カズエちゃんにいただいた潮音館のお菓子
おっおいしーいーー＼(^-^)／
ダックワーズ！
こちらも食べたことない方、試してみて(^o^)v
そうそう、タカミちゃんの
北のショコロ
こちらもgood！
北海道物産展の時、探してみてー
皆、美味しいものよく知ってるよね(*^^*)
ありがとうございます！
2013年11月21日 (木)
SUN power
冬型でもお日様
力強い
ありがたいーーー
スーリャナマスカーラ
深く入れるよ
きっと(^^)
今日も一緒に
深呼吸
エルグでお待ちしています＼(^_^)／
2013年11月20日 (水)
海が見えるお墓
お墓のことを考える年齢になったんですよね。いつも祖先
親戚の
墓参りをしながら
場所を
考えるようになりました。
墓参って
祈りの先に
真正な
浄化も
感じるからです。
命を繋ぐ
spirit
海ーーー
これは、アーサナではありません
ただの喜びの表現
(*￣∇￣)ノ
海
うれしいんです！
ただただ
コーフンするんです！
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