bamboo harp: 2014年3月

東京土産＼(^-^) ／

face bookで、銀座でのオシャレな時間をアップしていたカリナちゃん。

私にまで、お土産をm(__)m

お仕事終わりのご褒美に

なんて書いてある
から
先程いただきました！！

竹炭入り飼料を食べて育った鶏から生まれた卵
竹鶏ファーム
だって！

プレーンシフォンは、米粉100％

ほんとに、やさしく幸せの味でした(*´∀｀)

ありがとう！！

皆さんは、連休ですよねーー
良いお休みを(^^)

そうそう、今日のヨガお休みの皆さんは、飲み会？
それともデート
お墓参りの準備(*ノ▽ノ)

明日も楽しんでね(*´∀｀)

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身心の目を開く

安定した快適なアーサナを行うには、骨格を正しい位置に持っていくことです。

基本がしっかりとしたアーサナは、怪我を防ぐだけでなく、その人ならではの美しさも見いだしてくれます。
ヨガで大事なのは、全体のバランス、調和
です。
美しいアーサナは、基礎を徹底して、外側だけでなく内側も調和させることで生み出されます。

それは、その人自身の存在感にもつながってくると思います。

昨日のキレイヨガ
２時間あっという間
バックベンドからヘッドスタンド
皆、それぞれに個性のあるアーサナ
今そこにあるすべてを受け止め、瞬間を生きている姿は、
美しい。清々しい。

帰る前の仲良しメグ＆マミ
春の装いが、チャーミング(^^)
happy smile(^o^)

投稿時刻 22:52 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

御利益

昨朝、桜島の神々しい光を浴びたら、山海の大将から電話。

face bookにもアップしたけど
ツートーンの桜島ダヨーー

昨日潜った時の、ワカメ、メカブ！！

頂戴して、夜も朝も、新鮮海藻！

そうそう
学生時代、私は、ギターひいて唄っておりまして、グループ名は、
テングサ

アハハ
トコロテンも好きだけどね
v(・∀・*)

投稿時刻 18:28 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

美しい

おはようございます！

日の出前

１日の始まりに感謝

今日の出会いを楽しみに

良い１日を

ムーンデイ
フルムーン
あなたへそそぐ温もり

ナマステ

投稿時刻 06:58 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ホワイトディ(^^)

どんな１日だった？

さて

名言を

プレゼント

傷口こそが、光が、
あなたの中へ
入ってくる道

どんなふうに
皆は、
うけとめるのかなァ

わたしは、

感情より先に
涙
でした

BFよりも

琴線にふれる
メッセージをくれる
もうひとりの自分に
愛を
贈ろう

なーんて

彼いない私が言ってもねーー

投稿時刻 22:41 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

置き去りにせず、自分に重ねて

3年前の3月11日

東日本大震災
忘れてはならない日

被災地の現実と課題

1万5584人の尊い命
助かったのに繋げなかった震災関連死
まだ多くの行方不明者
26万7千人の避難生活

原発事故による避難者

復興事業が進んでいないこの現実

時が解決するわけはなく、問題が山積みのまま

嘆いてばかりはいられない。

本当に、小さな小さな力だけど、
動き続ける！！！
知恵を集めて、活動します。

投稿時刻 01:19 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

書道〜日曜朝ヨガ

昨日の書道

皆そろって良い調子
味わいのある良作を仕上げた

そんな安穏なムードの書タイム

寒い日が続いていますが、陽春のようなマインドなのかもね。

公一さんの東京土産とサユリちゃんの川内の和菓子
今日のカズエちゃんも、クリヤマのおいしーい☆型のお菓子
書作品も良い調子！

どちらも珍しく、美味しい！！

〜きょうの早朝ヨガ

アサナの確認

足の指まで感じて動くこと
内側をひきしめること

力まずに、微細なところまで、感じていくこと

すると、アサナが、
近づいてくる！

投稿時刻 23:26 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

また誕生＼(^-^) ／

リエコ先生のお孫さん！
バンブーにも通ってくれていたヒトミちゃん
ガンバッタネー(^o^)
アオイちゃんの妹でーす(*^▽^)/★*☆♪

投稿時刻 00:04 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

春を待つ身体

キレイヨガ

この季節は、冬を乗り越えた身体が不調を訴えやすい。

でも、その時の自分の身体の調子に合わせて、火曜のキレイヨガメンバー

バックベンド
サトコちゃんが、最近ノビざかりでございます(^_^)v

ヨシエさん、二度目も、年齢を忘れさせるアップ力(^-^)

メグちゃん、よくあがっていたよ！

キョウコちゃん
ヘッドスタンド、補助をしているとき奥の使い方が伝わります。のびやかですよー

サユリちゃん
自分でも実感している身体の広がり(⌒‐⌒)

そう、バレトンの安定感
継続の効果
すごいです。

春が楽しみ
素晴らしいですよーー
皆さんのパワー

投稿時刻 22:56 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)