« 2014年3月 | メイン | 2014年5月 »

2014年4月

2014年4月30日 (水)

他者への行いは、自身の内の財産として残る

他者への行いは、自身の内の財産として残る 他者への行いは、自身の内の財産として残る 昨夜、就寝2時
4時には。目覚める。
でも、身体の為に休んだけど、
快調な朝

adidas yoga

多角的動作で怪我を防ぐヨガとも言われる

マインド、ボディ、スピリットの教化、解放、そしてヒーリング

正しいアライメントを頭で考える必要がなくなるまで練習していこう。
そして、新たなレベルへ


adidas yogaの翌日は、いつもbeautiful morning!


仲間にも、その想いが伝わり、マインド&ボディ コーディネーションの新しいレベルを得られますように

今日の彩り

今日の彩り 今日の彩り マミちゃんのソックス

ヨシエさん宅の薔薇

今日もバンブーは、笑顔がイッパイ

\(^-^)/



テクノでも
皆のイキイキとした表情
嬉しかったなあ
写真撮りたいけど
スポーツクラブは、様々な方がいらっしゃるので差し障りがあったらと思うとできないですね。

終了後の、子供のように無邪気な笑顔は、心の中のアルバムに残っていくけどね(^^)v

いつもありがとう

ムーンディヨガ

ムーンディヨガ ムーンディヨガ 日食でもある
今日のムーンディ

心身の軽重を色んな形で感じたような月でした。
それも意味があり
整理していけた気がします。

手放すことに
勇気は必要なく
自然と
あるべきものは、
おさまり
不要なものは、
離れていく

吸って
吐いて

のリズムに合わせて。



朝のキレイヨガ

プラーナヤーマ
長めに

ブジャンガアサナ
ナチュラルに
引き上げるには
全てのチャクラを感じて

皆のアサナが
広がり

それは、
内側から光を感じる

今日も、愛のあるフローをありがとう


そして、テクノの初 定員制adidas yoga
初回なので、人数オーバーですが、14名

選りすぐったメンバーと思わせる
passionを始まる前に感じました。

決して、容易くはないけど、
生きている!
燃えている!
という一瞬が度々訪れるシークエンスだと思います。

何人の方が、次回を期待してくださるか、、、
それが、このクラスの持久力を決めます。

少人数でも、チームになって進んでいきたいけどね(⌒‐⌒)

今日も良い1日でした。

皆様のおかげです。

ナマステ

2014年4月28日 (月)

スノーホワイト

スノーホワイト スノーホワイト スノーホワイト 咲いたよーーー

ヒトミさんから、いただいた花

今朝、開花しました。


私達もヨガを始めた時が、種蒔き。
大地に感謝して、根をはって、芽を出した頃、ヨガライフが当然になり、、、

そこからは、ひとりひとりの心がけ。

日差し、水に恵まれるのは、練習する時間を作れる環境、チャンスのような気がする。

なんて、想像してみました。

皆それぞれの花を咲かせてね(^^)

2014年4月27日 (日)

ラブ☆リングヨガ

ラブ☆リングヨガ ラブ☆リングヨガ ラブ☆リングヨガ ラブ☆リングヨガ 日曜スペシャル
今朝は、リングヨガ

私の愛するリングヨガですが、久々でございました。

初めてのメンバーの方が多かったかな?
アケミさん、チサトちゃんも久々。

リングを使ってフローするのは、普段見落としがちな微細な部分まで、使っていけるようです。
そして、気付き
効率的な 使い方など

トレーニングとほぐしまで、してくれるリングさまさま

エェーーーと言ってたけど、
バックベンドもいつもよりアーップ\(^-^)/
ヘッドスタンドも!!

皆の身体
軸に勇気を感じたよ(⌒‐⌒)

バンブーでしか、体感できない瞬間があるように思います。
2時間マットから降りない
その精神が自己認識の光になります。

これから、エルグ、テクノで始まる75分クラスも
やりがいのあるプログラム創作中!自分という存在のあらるゆる側面を見つめて探索してほしいと思います。

ヨガ仲間の、歩みは
愛しい光

親愛なる皆

これからもよろしくね(^^)

2014年4月26日 (土)

想い

想い 今日のエルグ

キレイヨガ
先週から、40名以上となり、腕を横にのばせない状態です。

バレトンも50名越えています。

2レッスン続けてくださる方もおりますが、2レッスンで今日のように100名を越えると、一日にそれだけの方々と出会えるこの仕事を心から貴いと思います。
ただ、全員と話せないのが残念です。
いつでも、気軽に話しかけてくださいね。
質問等ありましたら、遠慮なくお願いいたします。
何でも一緒に考えましょう。感じましょう。

そう、木曜バレトンもこのところ30名越えております。
バンブーメンバー、マサコさんだけなのに、定着しているのは、新人さんパワーもあります。
たぶん還暦すぎていらっしゃると思うのですが、ご夫婦が続いているのです。
終了後、45分がとても、短く感じましたと、喜びの声。
ナイスシニアの笑顔での頑張りは、こちらまで、幸せになります。
カズさん&マサコさんのように、なっていただきたいなあー

もちろんダイエットもスクールのように、安定。

adidasへステップアップして、確固たる基礎を身に付けていただきたいです。そしてスピリットの恵みを感じていきましょう。いつでも穏やかでやさしいマインドが貴方を包むでしょう。

2014年4月25日 (金)

化粧品

化粧品 化粧品 先日、そう23日
20年来の付き合いになるエステの先生から小包

コズエが、化粧販売始めてから、疎遠になり、盆暮れのご挨拶のみの私に、、、

な、なんと3月に新発売の商品が大ヒットして、あまりのすごさに使いなさい!!!とプレゼント\(^-^)/

ありがたいなあ

ドキドキわくわく

使ってみました。


すごい!
朝ツヤツヤ

この、私
ヨガを始めてから
ナチュラル

勘違い
ズボラになっただけ( ̄ー ̄)

山へは、スッピンで行くし
化粧品切れると、そのまま、ヘチマ水だけになったりと
情けない時があるんです。

だから、シミだらけ(*ノ▽ノ)

30代、エステサロン勤務時代は、お手入れにエネルギー注いでいたのにねー

顔は、人への思いでもあるんですよね。
キレイな方は、スッピンでもいいけど肌が荒れているのに顔色悪いままでは、オーラでませんね。
寂しい気持ちになることあるものね。
だから、一応メイクして仕事してますが、バレトン終えると、
アチャーという状態ヽ( ̄▽ ̄)ノ

この商品
皆さんにご紹介するつもりです。

待っててねーー

good morning

good  morning やっと、身体に春がきたような
軽さ
解放感
痛みゼロ

朝5時

アラームなしの目覚め

トンネルから抜けたーーー

いや

恩恵
純粋にヨガに向かってきた
1日1日
瞬間、瞬間

ありがとうの朝

ありがとう皆さん

ありがとう地球

ありがとう宇宙


今朝一番にめぐりあった花
イキシア

この数日

この数日 天体の影響

様々な情報
伝えたけれど、、、

コンディションいまいちなのに
仕事は、いい感じなんです。

今日も天からのエネルギー届いているような、、、リカバリーもダイエットも。
リカバリーでは、最高なレッスンでした!
とコメント
ヒャー
泣けてくるー(T-T)


そう、火曜テクノも神から導かれて、それを皆に伝えている
スピリチュアルな夜でした。

やはり
この数日
不思議パワーに包まれています。

今日会えた方

ありがとう

adidas yogaの教えに基づくと

人間ひとりひとりに神性を見いだします。


心から
ありがとう(*^^*)

2014年4月24日 (木)

新緑

新緑 新緑 新緑 昨日の雨は、今日の緑を輝かせ

私自身も、
日の光、山の緑、新芽、青葉の香りをいただき
エネルギーチャージ

感謝

最近の写真

  • 20240427_233928
  • 4月⭐2回目修業
  • 20240429_175051
  • 20240429_121454
  • 20240421_140036
  • 5月スケジュール
  • 来月の修業ヨガ
  • オリジナルウェア到着!!
  • 20240414_122521
  • 20240414_063151
  • 20240414_130457_2
  • 20240414_123159