bamboo harp: 2014年11月

愉快な日曜日

特ヨガは、仲間と決める

何をするか？

へへ、でもごめんね
メンバーが揃った時点で
もうテーマはできているの。

リクエストがあればバリエーションとして追加したいので、質問します(о´∀`о)

レッスンが始まり、皆のコンディションがわかってくると、後半の流れができていきます。

それが、バンブーの特ヨガ

大事な時間

大事なヨギーニを

大切に育みたい

私も一緒に成長したい

午後からの書道

マリコさん熊本のお土産
ヒトミさんからの差し入れ

ありがとうございます！

もうーーオヤツでお腹が満たされる日曜の午後でした(*´∀｀)

投稿時刻 22:24 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ありがたき

毎日
心を通わせて
ヨガに向かう

仲間たち

合掌

手を合わせるためには

何も持てないから

無心になれる

証し
だと
思うこの頃

先日の、なぞの光

垂水からも見えたんだね

火球だと？

171年ぶりの13夜
ミラクルムーン

どう？

皆の小宇宙？

今夜の羽生くん
自分の世界
守りたかったんだね
筋金入りの精神力だけど、身体の声は、聞こえたのだろうか？
アスリートは、
魂が優先なんだね(*￣ー￣)

合掌m(__)m

ナマステ

投稿時刻 23:22 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

満月

毎晩
月を崇めるけど

この三日間
見つめられているという思いが
あるような
美しさだったね

ヤサシイ気持ちになれて

ありがたかった

ミラクルも
起きたし(^^)

皆は
どうだったかな？

明日も
幸せな１日でありますように(*´∀｀)

投稿時刻 22:30 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ムーンディイヴ

バレトン前の空

写真では、感動伝わらないかな

桜島に寄り添うように

ヤサシイ灯り

仕事やめて、船に乗りたくなったのでした(..)

なーんて、
一瞬思ったけど、

大好きバレトン待っている！！

今夜は、時間ギリギリに、参加者増えて、いつものバレトンメンバーさまで賑わいました＼(^-^)／

ヨガも、すごいね(^-^)v

皆さんのエネルギー
毎回素晴らしいspirit感じます！

ありがとう
心から(*^^*)

明日のムーンディ

大切に
穏やかに

ミラクルムーンから、3日間

深い深い

神秘

感じる人多いと思うヽ(´▽｀)/

ナマステ

投稿時刻 00:56 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

秋冷

昨夜、寒さで目が覚めたほど、今朝も初冬という感じでしたね。

皆さん、元気ですか？

今日のキレイヨガも、２時間近くフローでした。
今、更に脊柱を整えることにフォーカスしていますので、股関節から見直しです。
そして、脛椎を守るため、ツルのポーズは、首と肩チェック。
ヨガを始めたのに、首、腰に違和感あったら、力みです。
欲張らずにジックリいきましょう。

大切なのは、呼吸なんだけど、
カラダのこと、厳しくてごめんね。
皆のカラダ
私にとっても大事なんです。

出会ったら、責任をもって見守りたい。
それが、私の誠意です。

これからも、一緒に、身体を慈しみましょうo(^o^)o

テクノヨガ
明るい皆の話、いつも楽しみ(^-^)v

もちろん、上達していく過程も、見応えあります(^^)d

きょうのおやつ

キョウコちゃん、よく旅行します。
小豆島、いいねーー
カワイイチョコ、ありがとう。

先日のヨシエさんの韓国土産も、初めての、のり、とうがらしなどのチョコ！
美味しかったよん。

投稿時刻 01:21 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2日

本日、日曜日

エルグでバレトン、ヨガ

13時10分
バレトン

16時
ヨガ

お待ちしています！

12月までの、定員制ヨガ
リングヨガ
キャンセル待ちの方が増えましたので、追加レッスンのお知らせです

11月13日(木)
16時
75分ベーシックリングヨガ

23日(日)
16時
90分リングヨガ

フロントで予約をお願いいたします。
尚、リングは、ショップで販売が始まります。

楽しみです(*^^*)

投稿時刻 01:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

今日もエルグ
充実の2レッスンo(^o^)o
ヨガ、バレトン

3連休の方も多いでしょう

それでも、たくさんの方々に、エルグへおでかけいただき、ありがたく思います。

今日も、良い汗でしたね＼(^-^)／

夕刻の書道の後、外食気分になり、久々スペイン料理。

近所には、食べ物、飲み屋がいっぱいあるけど

どこも予約だけで、満員！

ピーコックに入れたのは、ラッキーでした。

満腹！
明日も元気に動けそうです(^-^)v

投稿時刻 00:42 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)