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2016年10月

2016年10月31日 (月)

秋冷

皆さん
お疲れ様です。

私は、東京におります。
昼間は、薄着でも平気なのに、まわりには、冬スタイル。
やはり、体温高めの私です。

本日は、２ヶ月インドのヨガ総本山で、特別指導者コースを学んでこられたヨガマスターの元で、従来のプライマリーのアーサナの伝達でした。

サンスクリット後のプリント。

私は、英語が苦手なんですが、
ヨガを始めた頃、サンスクリット語のポーズ名は、違和感がなかったのです。
覚える努力をしなくても、レッスン中にスーと入ってきました。

マントラも
カウントも、大好きです。

前世からの繋がり
こういうところで、役にたつのだと思います。


また、本物のヨガへ

皆さんと歩んでいけること

魂を
磨いて、
光と共に
愛を届けます。


ナマステ

投稿時刻 21:12 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月29日 (土)

別れ

昨日
訃報

日産スポーツプラザ時代の後輩が、
遠くへ旅立ってしまいました。

目を閉じれば
クラヤコーチ！！
という声が蘇ります。
(コーチと呼び会う会社だっだの)
大きなカワイイ瞳と広い肩幅が
なんかアンバランスで、愛嬌があった。
皆で合宿もした。
スキーも行った。
仮装して寸劇もしてくれた。
大ウケだった。


寿命は、決まっているとも
言われる

でも
別れは
つらい
痛い


早いお迎えは、

修行はもういいですよ

ということと聞いたこともある。


だから
天国のキレイな海で、泳いでいると思うことにしました。


今日という日は、２度とこない
人とのふれあいも、永続ではない

だから、瞬間、瞬間を
楽しむこと
大切にすること

今ここ
この瞬間ね。


きょうは、南日本新聞社の取材で、ヨガ、バレトンまで、研究する新人記者さん

ノートにギッシリ書き込む記者さんは、初めてでした。


数日自粛したい気分なので、
また改めて、お話しさせてくださいね。


皆がいてくれるから
頑張れる！！！

本当に仲間は、ありがたい。

m(__)m
m(__)m

ナマステ

明日、バンブー
10時

エルグ14時20分
ラジヨガ
ホットヨガ
続くよーーー

お待ちしています！

投稿時刻 22:54 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月28日 (金)

アマーイもの

アマーイもの アマーイもの マイッタ、、、
帰りの電車内です。

電車遅れた上に、止まったり、ノロノロ運転
もう１時間たちました(丿￣ο￣)丿

あのあめでしたから、仕方ありませんが、まだ昼食食べてない私は、
シューンとしてます。

あるんですよ。おやつは、、、
今日も、いただいたの。
しかし、うーん
目立つかなぁ、黒砂糖
マンゴーパイも、手を伸ばしたら、ガサガサ音がして、、、

ここは、やはり、我慢しなくてはね。
大人だからね。


ということで、
お菓子の話を

Rさんから、いただいた
長野の栗菓子200年、甘精堂の栗かの子
母も大好物なので、ふたりでゆっくりすごせる日にいただきました。
濃い日本茶と。

あまりの美味しさに
沈黙になる

私なんて、蓋の裏のあんこをまずフォークでキレイに取り去る。
そして、栗、栗

あまりの美味しさに
目を閉じてしまいます(丿￣ο￣)


ドライフルーツも大大好きである。
先日Hさんに、いただきm(__)m
いつも、コーヒー豆のチョコなど、電車内でも、気軽に食べられそうな物を頂戴して、品よく食べているつもりだが、、、(*≧∀≦*)

そう、先日は、免れたのである
(*´∀｀)

いつも、イヤシイ話も読んでくださり
m(__)m

投稿時刻 15:35 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月27日 (木)

バンブーへようこそ

バンブーへようこそ バンブーへようこそ 先月から、バンブークラスへ
エルグから訪れるヨギーニ

それは、自然に

私は、勧誘はしません。

他のクラスを尋ねられるか、もっとヨガやりたい！と意志を伝えられた時

ヨガに呼ばれた人だと思うからです。

達人から聞いた話ですが、
週3回のヨガから
心身の蠢き？
感じるそう

そこへ辿り着いた時、毎日のプラクティスへ進んでいくことになると。
修行僧のような精神
元々
その道に身を捧げる心身をもって生まれてきた人たちが
いるらしい。

そういう人たちは、ヨガに限らず、魂が震えた時
ここかーーーっ！！
と

スーーと入っていけるんだとさ。


26日
2クラス

今年始めた仲間
3名もいました。
Hさん、ノビています。
今日は、深く説明もいれ進みましたが、皆さん、汗と共に臨む姿
本当に美しい(*´∀｀)

夜、初めてのRちゃん
初めてのadidasでした。
ヨガの旅
ご一緒に続けたい、瞳キラキラヨギーニです。
久々のSちゃん、エルグでも頑張っているTちゃん、水曜２回皆勤のAちゃん
太陽礼拝の気付きが、きっと次に繋がります＼(^^)／

本日は、エルグで、またじっくりと(^-^)v

ナマステ

投稿時刻 13:08 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月26日 (水)

赤ちゃん！！！誕生

赤ちゃん！！！誕生 赤ちゃん！！！誕生 今年は、身近に赤ちゃん誕生続きます＼(^^)／

親友が、おばあちゃんになりました(丿￣ο￣)丿
その娘から
チャンコ！(私の愛称)
女の子生まれたよーーー
と(*´∇｀*)

その子の姉も今年結婚し、次女に子供が生まれ、、、友は、母親一直線、働き者のお袋だ(^^)


そして、本日
バンブーヨギーニ
マミちゃんに第一子誕生！！！
書のメンバーでもある母親ヒトミさんから、待ちに待った報告が届きました＼(^^)／
男の子でーす！
手が大きいよねーー

歓びに満ちた秋の日

楽しみが増えて

幸せ、幸せ！！！

テクノヨギーニのMさんも、幸せ真っ只中よね(^^)v

孫ができても、ヨギーニだよん

投稿時刻 18:15 | | コメント (2) | トラックバック (0)

2016年10月25日 (火)

グル

グル 以前、話したことあると思いますが、ヨガマスターの中には、女性のようにウエストのクビレがあるヨーギがいる。

この写真は、今は亡きパタビジョイス師の写真

どうですか？



adidas 養成中の
メッセージ

何千年にも渡る歴史的背景を踏まえ、古代のプラクティスを現代に適すように
失われてはならない要素
を大切にしている




初めてのダウンドッグを
14才でとろうと44才でとろうと、あなたの歴史よりも、マットの上における
あなたの存在意識こそが大切なのです
s k パタビジョイス


クーーッ
何度聞いても
鼻にツーンときます。

投稿時刻 00:57 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月24日 (月)

体感

体感 先日の鳥取の地震

山口に友人がおりますので、連絡すると、かなり揺れたらしい。

被害に遭われた方々
まだ落ち着かないことでしょう。

今年は、熊本地震後も、各地で揺れております。

今日も、かなり感じます。

また他でも地震が続くと思います。


天災は、吹き出物ようなものと思っていると

と友が言っていた。

いつくるか、わからない
だから、１日１日を
大切に生きるのと。

東京で、311の時、大きなショックを受けた彼女のその後の生き方は、見習うことばかりだ。

明日も
穏やかな１日を願いたい

ナマステ

投稿時刻 01:13 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月23日 (日)

テクノ

テクノ 雨が続き、悪天候でしたが、テクノ3クラスディ(´∇｀)

adidas YOGA
バレトン
調和ヨガ

adidasから続けていただいた仲間
1レッスン、2レッスンでも
日曜という貴重な一日の中で、皆さんの笑顔と共にすごせること、幸せに思います(^^)

ありがとうございましたm(__)m



定員制ヨガのadidas
テクノでも、バックコンシャスへ進むことできました！！
adidasオリジナルの流れ。
そこで、もし弱点に出会ったら、基本を大切にしていくことに気付きます。

全ての基盤は、太陽礼拝
前屈と後屈が続く動きの構成なので、体幹部と内臓、背骨から中枢神経が刺激され、強力な発刊作用や浄化作用が期待できます。
続けるうちに呼吸と動作を一致させることができるようになります。
血液リンパや気の流れがよくなり、免疫力アップにつながり、万病も治すと言われています。

そして、なんといっても
今という
ヒトコマに集中でき、過去や未来に意識が逃げないことで、
ココという身体の中心に全ての意識を集めることができるのです。

それは、精神修養ともいえます。

決して、易しいポーズだけではないし、爪先から、足裏、膝の向き、骨盤、お腹、中心線、首、頭の位置、視線、手の指先まで、、、

そこを正すと、ホッとする位置がみつかり、身体はそこから、またひとつ伸びてくれる。

それを感じていただけるよう
私は、ひとりひとりの
身体を観ます。
皆違う、大切な個性
人生の歩みも表れる身体

時に感情が入ることもあります。
リンクすることも。
哀しみ、痛みを溜め込んでいる部分にタッチしてしまうことがあるからです。

そこが、塊として狭めているとしたら、いつか開いて流れていくように。

もし、私を信じていただけるのなら、身を委ねていいからね。
タッチしているときは、戦わないで、そこへ意識と共に呼吸を合わせて、あなたのもつ純真なハートを一緒にみつめたいと思っています。

いくつになっても

それは、できると

思っています。



写真は
先日のテクノ通勤通り

夕焼けに
足を止める季節になりました。

太陽と月

アサナ名にもあるように
私達を守り育ててくれる

日々
手を合わせることができる私たちは、幸せにチガイナイ


ナマステ


明日は、晴れそうだね

明るい１日を

投稿時刻 22:34 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月22日 (土)

想い

想い 書道終えて、8時には、帰宅できたので、フィギュア見続けながら、晩酌(´∇｀)


新人？17才の三原舞依
真央ちゃんより高得点

リチュアルダンス
真央ちゃん
以前より太股、ヒップ
大人の女性に(^^)
安定感増していて、好きですねーー真央ちゃんの胸の開き、柔らかさは、天性のものでしょうね。
今回は特にウットリしました。

ラストの
アシュリーワグナー
キレがあって、心地よいリズム感



最近、バレトン
少しダンス要素入れているのですが、、、

昔々、ダンス、ダンス、ダンスだった私にとっては、時に舞いたくなります
しかしヨガの魅力には、かなわないＯ(≧∇≦)Ｏ

この極端な切り替えは、なんなの？
と驚いた過去の私


なぜ？


皆さんもあるでしょ？

子供の頃

どこから私はきたの？
宇宙って何？

目を閉じると
星が広がり、キレイだ
時に机に突っ伏して、宇宙旅行気分

私は、生まれる前にどこにいたの？

あっ、静かにして
不思議な音が聞こえる！！



などなど

そんなこと
なかったですか？


私は、それが強かったようです。

だから、

こん子は、おかしかーーー

と言われることもあり




ヨガスタジオ初回

音と共に仕事をしていた私は
違う星にきたような違和感があったのに

すぐに

ここに来たかったんだね


とタマシイに
語りかけることができた

静けさが
とれだけ

自分を
教えてくれるか


呼吸音は、
源の音であり

前世とも繋がる
瞬間もあった


なんか
変なことかも
しれないけど


心が

あるべき場所に

戻れれば


それでいい


いつも
頭が優先
肩が張り
背中で、ガード

して
すごしていたとしたら


そこから
自由になるだけでも


私自身を

広げてあげられる


それでいいんでねーの？
と
チャンチャン


本日も
ヨガ
バレトン
100名越えてましたヽ(・∀・)ノ

皆さんのエネルギー
スタジオ壊すのでは、なーんて
思うこともある

ありがとうございますm(__)m

今日の燃焼は、
明日の活力へ(^^)v


明日は、テクノで燃えます＼(^^)／

ナマステ

投稿時刻 23:32 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月21日 (金)

日曜エルグ

日曜エルグ 皆さま
お疲れ様ですm(__)m

今日は、テクノの日

ラジヨガから、バレトン、ヨガまでの方もいらっしゃる
mind&body浸透の２時間
だといいなと思います。

さて、来月のエルグ日曜は、またまた３週連続です！
27日は、テクノになります。

今度の日曜23日は、テクノ連続3レッスン。
adidas(定員制) 11時半から
バレトン
調和
と続きます。

込み合いませんので、ノビノビできますよーーー＼(^^)／

お待ちしておりますm(__)m

投稿時刻 19:52 | | コメント (0) | トラックバック (0)

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