bamboo harp: 2016年10月

日々の喜び

昨日、定員制ヨガ
2クラスで
25名の方々と
向き合ってのレッスン

通常のクラスより、少ないからこそ

身体を見つめて進めることができます。

そうすると、本日も真面目にご参加いただけた時、シッカーーと観ます。

安定を見つけたとき

我が子のような(ヒトリモンのくせにゴメン)
愛しさ湧きます。

頑張ったね

みたいな

小さな
オッカサン
に瞬間なるんですねン

ありがと

純真なヨギーニ、ヨーギ

感動するんです(´∇｀)

本日のリカバリーも、スタミナも

皆さんのエネルギー
光に満ちています。

明日も
元気だよ

そう、、、そう
地震が気になります。

まだ続くでしょう。

心身を整えておくことも
防災への心得だと
思います。

あしたも良い一日を

投稿時刻 23:20 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

誕生日みたい

今日は、大好物を次から次に
いただいて、

m(__)mm(__)m

夜、
家ご飯の後に
いただきました＼(^^)／

幸せ
幸せ

ありがとう(^^)

投稿時刻 01:20 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

書とも

筆まめ友

気になる本
よく送ってくれる

家族は、毎度のことなのに

宛名に
毎回反応する。

果たして
私の文字は、こんなに
喜ばれているであろうか？

気分屋だから
こんなに女性らしくは、
いかんのです。

投稿時刻 00:55 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

秋の空？

昨日、今日
10月とは
思えない暑さでした。

おかげで、レッスンも汗
(--;)
キレイヨガもすごかったですね。

ありがとう、コメント多かったです。
皆さん
デトックスしたいのですね
v(^o^)

テクノでは、
バレトンの人気衰えてます(^o^;)
真面目ないつもの仲間だけになっておりますが、
それでも汗でましたよねーー！

ヨガは、テーマ腹筋！！！

腸への刺激も強いので、シボレタはず(^^)v

明日も
元気で良い一日となりますように

ナマステ

投稿時刻 23:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ユナイテッドFC

16日の秋田との試合
1対0の勝利だったそう！！

確か
先週のリカバリーヨガ

西岡選手
受けてくれてましたよね？？

似ていたのかなぁ

皆マックロだから

なかなか名前覚えられず(*_*;
スミマセン。

ヨガ効果
あると嬉しいですね。

アスリートのヨガ位置を仕切ってくれる、80代のM子さん
長寿の秘訣(*ノ▽ノ)

投稿時刻 00:04 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨夜の満月

この写真では、伝わらないけど、お月さまヤサシイ光を届けてましたね。

今月ムーンディ3回あります。

やはり、行動に影響するらしいですよ。
31日までに、大切なことは、簡単に決断しないほうが、いいとか、、、
観察大事なのかも。

その31日にまた学びに行きます。

ヨガ練習の向き合い方変えてから、行くべきところへ、進めるように流れができていきます。

招待がくるのです。

もちろん、先月のヨガと繋がっています。

これまで、実は、色んな葛藤もあったけど

質素に
観ていくと

そこに
こたえ
というか
好きなこと
存在していて

なーんだぁ

という

へへっと(￣∇￣*)ゞ

わらった瞬間

元々もっていた
大切なこと

それだけで
いいんだよ

と

お金で買えないこと
物では満たされないこと

真実を説いてくれる人

出逢えるように

心を整えて
軽くしておきたいと

日々思える
一日
一日が

宝です

明日も
感謝と共に朝日を拝みます。

ナマステ

投稿時刻 21:45 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

土曜書道会合

土曜日
書道の後
四人で近所の初めてのお店へ

暫く予約とれなかった

dieci 10

シンプルに3000円コースにしたら
前菜、ピッツア、パスタ、デザートだけ(*_*;

前菜、こんな感じで、新鮮でした。

足りなかったのは、私だけ？
いや、翌日ヒロミん
帰ってから食べたと言っていた。
私は、タイヨーに寄って、アイスと煎餅とチョコ買って、落ち着かせてから、休みました。

でも、皆の話が楽しかったし、ワインも美味しかったので、満足＼(^^)／
次は、おまかせコースにしたらいいかもね。

気の合う仲間との夜は、
心を潤してくれます(*^^*)

投稿時刻 17:46 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

月白

エルグからの帰り道

美容院へ向かう甲突川

急いで向かっていると

あぁーー
良い景色だ

思わず止まる。

鹿児島市街地に、こうして、心安らぐ場所があること

ありがたいねーー

もう少し進むと

小さなスペースに
人だかり

なに？
なに？
なにかあるの？q(^-^q)

でも皆うつむき加減

ポケモン？？

ガックリ

あの体勢は、

オーラを、消します。

寂しくなるのは、私だけでしょうか？

ごめんなさい。
日曜をそれぞれに楽しんでいるのに
サハスラーラチャクラ
固く閉ざされてみえるのです。

その人の持つ
力
オーラのようなもの？

見えてしまいます。

時に、、、ですが

うぅん
なんちゃって

凡人だから

気のせいね (*￣∇￣*)

さて
今日のバレトン

ムーンディなのに
心地よかったなぁ

ノリノリすぎて
ごめんなさい
センタームーブス
動くバレエパート
いきなりミックスしてしまいました(*_*;
サイド、練習もなしに、、、
センターとサイド
初めてのMix予定してましたが、やりにくかったね。

でも、皆さん付いてきていただき、本当に体力、気力、敬服です＼(^^)／

ホットヨガ
いつもより少なかったからこそ
丁寧にできたでしょ？

皆さんの汗
心と繋ごうとする精神力

今月は、日曜4回
今日もあったこと、知らなかった方もいらしたみたい。

23日は、テクノ
30日もありますよーーー

スポーツの秋

予定がなかったら、
エルグ
テクノで
良い汗を(^-^)v

投稿時刻 23:42 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

バンブー

最近
バンブーで
90分ヨガ
トライ＼(^^)／

新しい仲間が訪れてくれています。

ヨガが、好きであれば
誰でも
受けられます。

ひとりひとり
大切な個性
身体
マインドに
合わせて

アジャストしているつもりです。

大切なことは、比べないこと
人の動きに意識を傾けないこと
思いがよぎっても
自分を観る

そして
感じるのです。

それを、繰り返すことで、
身体は
自分のものでないと
感じてきます。

今世

自分自身を知るために
学ぶために
神に
与えられた
愛しい身体だということ

すると
呼吸も深まります。
呼吸が、身体を連れていく
優しい繋ぎ
それは、祈りのような動きになるからです。
しなやかなフローです。

身体へ感謝の気持ちが届きます。
そこから
ヨガは始まります。

ヨガをする
という気持ちは
なくなり

ヨガに呼ばれ
ヨガに寄り添い
ヨガになる

という流れが

あると

持論ですが

思っています。

さて、

今月

30日(日)
エルグ2時20分から連続
バレトン、ラシヨガ、ホットヨガ
の日

バンブー
10時から
adidas YOGA
いたします。

元気な方は、エルグまで続けてみて
合宿の時のような
達成感あるかもね(^-^)v

予約お待ちしています＼(^^)／

投稿時刻 19:46 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)