春爛漫？
天気に恵まれて、テクノへadidas yoga
初めての方もいらっしゃる中、撮影も入りm(._.)m
でも皆さん集中して、すべてのアサナと向き合えました。
face bookに掲載されると思います。
ありがとうございましたm(._.)m
本日は、定刻通りのヨガでしたが、シャバーサナ、心地よかったのでは？
とても大切な屍のポーズ
人生を終えた後のように、空っぽになり、そして、また新しい一日を迎えるようなフレッシュな心身
澄んだハートに広がりのある身体
いつもそうありたいですね。
インナーワークも、キレイヨガも
明朗なメンバー様と全身くまなく動かしていく時間
良いお天気でしたのに、半日私とすごしていただき
ありがとうございました(*^ー^)ノ♪
明日もキレイな一日でしょうね。
写真は、先日のバンブー
キレイヨガですが、本日も熱いアーサナを見せてくれました。
純粋なヨガ仲間が増えていくこと
私の心の栄養ですm(._.)m
ナマステ
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