bamboo harp

月曜は、バンブー

朝は、元気シニア笑劇クラス
まあ、よく語る笑う
だからこそ、固まっていた足が、帰りは動き出す(^_^)v

お昼クラスは、ヨーギ旅行中(今度はネパール)なので
女性のみ。
いつもと流れ変えて
気付き、発見へ
小さいことも見逃さない観察力つけてほしい。

たぶん、次回にきっと活かされるでしょう。

夜も、ニューシークエンス
お尻、骨盤、リンパ腺
一気に働きかけ
基本ポーズの安定へ

何度、唸るほどの感動をいただいたことか
キレイなのです！
それぞれに成果あり(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ご自分の素晴らしいところを、ナチュラルに引き出している。

この積み重ねが、後半のアーサナが歓びと繋いでいけるでしょう。

皆、本当に魅力的です。

ボケているこの私を受け止めてくれながら( ﾉ^ω^)ﾉ
明るく
前向きに
続けてくださるヨギーニ

これから始まる自練

楽しみ
楽しみ

では、

また、明日

ナマステ