bamboo harp: 2018年8月

こんなことも

昨夜のヨガ

キレイなカラダを作るヨガ
として、
仕上げました。
ショルダースタンド
バレエスタイル＼(^-^)／
ヒップ攻撃のあとの、逆転は、癒しでしょう(^^)d

バンブーヨギーニは
まっこて
タクマシイ(^3^)/

カラダが強くなることで
心に
弾力がつく

と私は思っております。

心にバネがあれば
弾む瞬間が増える

私は、心が折れる
という
表現
使いたくない人種です(-)_(-)

さあ
明日も
プラクティス！！！

投稿時刻 23:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

パーソナル日

バンブー、個人レッスン日

本日は、3組でした。

fby体験！！
(ひっそり練習したい方、どうぞ、鏡独り占め(^_^)v)

そして、リリースヨガのパーソナル　

セラピストとして活動したい方は、リリースを学ぶと活かせることに気付き学び。
私を相手に練習。

そのあと
親子でカラダ改善のMちゃんとRくん

若い細胞は、たちまち目覚める！
前屈苦手意識あったけど、長い足の爪先に手が届いて、かわいい笑顔へ＼(^-^)／
自分を信じることに喜び感じてくれたら、私も嬉しい。
13才の夏の思い出で終わらず、続けてみてね(^ー^)
なーんと
カルナピダーサナ
できたんですよぉ　
体型、インドのヨギっぽいからね(^^)d

そして、そして
夜は
スペシャルきれいヨガということで
テーマは
ボディシェイプ！
お尻刺激与えましたよ。
サイドラインもキューーー

明日の朝、確認してみてね！

ということで、
今日も充実のバンブーでした。

ありがとうございましたm(__)m

ナマステーーー

投稿時刻 01:23 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日のfbyトレーニング

３回目のトレーニングコース
三時間

明るく無邪気な皆さん
ウォーミングアップ
マスターしたかなぁ

記念撮影
どうでしょうか

よか汗でしたねーー(^3^)/

投稿時刻 20:12 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日曜エルグ時間変更

こんにちは。
皆様、炎暑続きですが、
お変わりございませんか？

お伝え遅れて
申し訳ございません。

今月イベントが重なり、時間変更があります。

本日私ウッカリ
忘れて
通常通りまいりました(*≧∀≦)

でも、時間が遅く開始でしたので、ホッとしました。

尚26日は、開始時間が早くなりますので、お気をつけください。

よろしくお願いいたしますm(__)m

投稿時刻 13:52 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

バースディヨガ

昨夜、誕生日に
参加してくれたKナちゃん。
ヨガ好きでいてくれるからこそ
だよね
と
こちらまで感謝の気持ちで
イッパイの
大切な日

終了後、仲間に告げると
birthday　song
自然と唄うヨギーニ

まっこて、よかオナゴたち

おめでとう
ありがとう

の夜でした＼(^-^)／

投稿時刻 23:18 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

平成最後の天体ショー

先日、皆既月食
そして、火星接近

この天体ショーともいえる
数日間が準備されていた7月

新しいプログラム
開始したことは、星のお導きと惑星、占術に詳しい友に言われました。

月の近くにやぎ座、射手座
そこへ火星

私は、射手座
六星占術？火星人

下半期
射手座B型
やるべきこと見えてきて、突き進めるらしい

ホントですかぁ？
(((^_^;)

まあ、たまたまその天体の流れに
リンクしてのことかもしれないけど

素直に

ヒャッホー
と喜ぶね

fbyのおかげで、体調よかった
ボディライン、キュー！！
とか
喜びのお声いただき
それが、私にとっての生き甲斐でありますので、
皆様と喜び
分かち合えれば
それで十分(^_^)v

昨日は
キャンセル増えて5名のお昼クラスとなりましたので
スタンディングフロー
バレエワークをサービスいたしました。
そのあとにヨガすると
どんなになるか
トライアル(^3^)/

夜も、いつもより少なめでしたので
adidasすべてを行うシークエンス
途中
壁トレ、ひとつ入れて
ゴームカ深めました！

皆さんのカラダが、イキイキとフローする
それを観ていける幸せ

心から感謝いたします。

ナマステ

投稿時刻 17:21 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)