bamboo harp

10月に入っても
暑い
ノースリーブ、オシャレな人は、ありえないんだろうなぁと思いながら
チャリの私は、夏服。(一応上着持参)
夜もエアコンつけてしまうし、、、

近所のハイビスカス
鮮やかに情熱的！

さて
10月からエルグ
新しいスケジュール
本日から、リカバリーヨガからリズムヨガリリースへ
リリースをもっと効率よく行えるようにプログラムいたしました。
シニア会員さまには、きつく感じる動きもあると思いますが、そこを乗り越えたら、リリースに効果ありますので、マイペースで続けてみていただきたいです。
長く続けてくださっているヨガ仲間からは、仙骨から蝶形骨のバイイブレーション感じたそうで、瞳キラキラさせての感想。
私にとっても励みであり幸せな瞬間ですm(_ _)m


土曜は、骨盤ヨガ始まります。

思えばキレイヨガは、2006年に養成を受けたので、13年目なのでした、

長い間、皆さんと地道に歩んだキレイヨガ
これまで、本当にありがとうございました。

前田先生が、引き継いでくださっているので、潔く手放せました。
キレイヨガフローしたくなったらGo
エルグ、テクノで、丁寧にご指導されてます！！！
＼(^_^)／


では、

また明後日(^_^)v

ナマステ