bamboo harp

たまに
なかなか破けない菓子袋ありませんか？

ハサミ使ったあとに
親指ぬけなくなった。

ナイゴテナ？

指太くなったんだね、、、
ヨガやりすぎ？
なんて
ショゲてよくみると

指いれるところ
間違ってたσ(^_^;)?


スミマセン
つまらない話


今日のバンブー
adidas
お昼のクラス
継続は力なり
それぞれの進歩が、見えて、頼もしく感じる時間でした。

夜は、キャンセル多くて、少人数ヨガになりました。
会社のパソコンなどのトラブルの件増えてますね。そのために残業

私のスマホも不機嫌
そして、仲間の家族の不調の話まで、、、
そういうことが、重なると辛いですね。

元気だしてくださいね。

家族を、仲間を
支えることができるように

私たちの身体は、万全にしておきたいですね。

全ては
バランス

大丈夫と思っていても、無理をしていたり、過信ということもあります。
ヨガの内観
大切に。

休養も忘れずに


明日も、健やかに過ごせますように。


内なるパワーは、
呼吸の質で、生まれかわります。


ナマステ