bamboo harp

10月
消費税に沸きながら、9月を終えた感じですね。

家計の負担は、気になるところですが
それより
昨日は、カラダのことでマインドを観察続けた日でした。

28日のムーンディ
そして、29日

勤務という形でヨガを続けているとムーンディだからと、休む訳には、いきません。
内容変えたとしても、ユトリのない一日になったりします。
完全にオフになるムーンディの翌日しか感じられないカラダの伸び、内側からのメッセージ
今回は、夜空に輝く花火のように
内側を照らしてくれ
カラダの使い方を新たに教えてくれました。
それが、今朝まで続きました。


毎朝のプラクティスを共に続けて、ムーンディは、心まで休ませ、翌日また新たな気持ちで始めていく。
いつか、皆とそうできたらと
切に願う今日この頃です。

そういう強くしなやかなカラダを作る秋から冬のトレーニング始めます。
バレエワークで、股関節へ働きかけ、調整ワークをし
リズムヨガのプログラムを作成。
ほとんど実践のみのトレーニングです。
もちろん、ショートタイムでしたら指導もできるようになるでしょう。

①11月4日(月)㊗️
骨盤&パワーヨガ7時半～9時
Bw 9時15分～10時15分
リズムヨガトレーニング
10時半～17時(昼休憩あり)
(参加できない方は19日、26日のワークショップ受講)
10時～13時

②30日(土)　14時半から18時
こちらが、受けられない方は、ご相談くださいませ。

定員6名

現在3名様希望しております。