Bw~リズムヨガトレーニングコース

消費税に沸きながら、9月を終えた感じですね。
家計の負担は、気になるところですが
それより
昨日は、カラダのことでマインドを観察続けた日でした。
28日のムーンディ
そして、29日
勤務という形でヨガを続けているとムーンディだからと、休む訳には、いきません。
内容変えたとしても、ユトリのない一日になったりします。
完全にオフになるムーンディの翌日しか感じられないカラダの伸び、内側からのメッセージ
今回は、夜空に輝く花火のように
内側を照らしてくれ
カラダの使い方を新たに教えてくれました。
それが、今朝まで続きました。
毎朝のプラクティスを共に続けて、ムーンディは、心まで休ませ、翌日また新たな気持ちで始めていく。
いつか、皆とそうできたらと
切に願う今日この頃です。
そういう強くしなやかなカラダを作る秋から冬のトレーニング始めます。
バレエワークで、股関節へ働きかけ、調整ワークをし
リズムヨガのプログラムを作成。
ほとんど実践のみのトレーニングです。
もちろん、ショートタイムでしたら指導もできるようになるでしょう。
①11月4日(月)㊗️
骨盤&パワーヨガ7時半~9時
Bw 9時15分~10時15分
リズムヨガトレーニング
10時半~17時(昼休憩あり)
(参加できない方は19日、26日のワークショップ受講)
10時~13時
②30日(土) 14時半から18時
こちらが、受けられない方は、ご相談くださいませ。
定員6名
現在3名様希望しております。
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