bamboo harp

真夏のような土曜でしたねーーー
今朝も６時から
２部制のトレーニング付きヨガ
蒸し暑さを利用して、デトックスディでした。

その後のきれいリリース
調整、鍛える、伸ばす
90分のトータルビューティー
のつもり(^_^)v

午後からの書道は
展覧会作品添削と今月誌上コンクール清書
バンブーは、師範部、一般も合同で、新人のmちゃんも馴染んでまいりました。
今月の自由書は、いろは帖に決定
いろはにほへと、、、の仮名練習です。
仮名に慣れると、縦書きの手紙も楽しくなりますから(^_^)

明日は
エルグです。

これまでと時間が、少々変わっておりますから、お気をつけてくださいね。
ヨガ50分ですが、暫くは、我慢です(^_^ゞ
本格的に学びたくなりましたら
adidas yoga、オススメいたします。

さて、
昨日、来月の日曜予定をお知らせいたしましたが、
早く知りたい方からのご質問があり(休みの調整など)　クラブ告知前に期日をお知らせしております。

私の出勤だけは、確定ということです。
他の先生方の調整もありますので、スケジュールは、決定に時間がかかることもございますので、
直接エルグやテクノへのお問い合わせは、ご遠慮願います。
よろしくお願い申し上げますm(._.)m