bamboo harp

充実の？120分特ニュートレ終えて
午後は、食に命を注ぐ。
いや、繋ぐだね。

そして、夕刻
出逢ったカーネーション

えっえっエー？？
一本の枝に2色の花と、そのハーフ？
オレンジの花達に混ざっていたのです。
トキメイタので、バンブーに連れてきました。

まず、マットにご挨拶(　ﾟ 3ﾟ)

早く皆に見せたいのだけど、誰もオランので、マットに話しかけるしかなくてね(笑)

今朝、初ムーラトレ
ワクワクしすぎたので、純粋なるハートで行おうと
純白の花にした。
グリーンを添えただけ。

喜んでくださる仲間に感謝。

そして、まるで昔々のワークアウトのように懐かしの音に合わせて、ヒップトレ
嬉しい限り！！！
まだまだ、未知の部位あるのかもよ。
一緒に起こそう

トレーニングもかなりアクティブ&ジワジワリリース
でした。

明日もあるよーー

早朝自練から、特トレ

お待ちしております＼(^^)／