bamboo harp

昨日、けっこう長めの内容

アップしたはずが、、、

タイトルのみで

文章なし

私の小話
どこへ！！！？？？

同じ文章
書き直す気力なくなり

スミマセン。

もしかして
皆さんへ伝えるべきものでなかった

っということでしょうか

起こることには
全て良い理由がある

と教えられたしぃ、、、

今日は、どうでしょう。



昨日
春めいた山の空気感

とても、とても、良かっプラーナでした。

そのおかげさまで
今朝は、新しい私🖤
という目覚め。

7時クラス
いつものNTとは、違う方向へ

股関節感じて、感じて
自分のカラダが、どんな状態なのか、知ってもらう時間。

コアも強化し、サイドのコントロールも見定めていただきました。

全身を繋ぐためには、寄り道なしで、いきたい。

何をしている時が
一番自分らしいのか

それが、わかったら

ヨガは、そのためのトレーニングとして
となる方もいるでしょう。


生きることが
ヨガ
と思える方は

バンブーの修養を楽しんでいける
方として

とことん
付き合います。

2クラス目の時間は

ずっとポールのみ使用

バレエ基本ワークも入れ

足先まで強化。
喜んでもらえていると信じて、、、
日頃、お仕事頑張っているレディの調整のために、健やか日常を祈り邁進！！！でしたぁ



明日は
エルグ
有料adidas
その後、骨盤ヨガです
m(._.)m

唐突ですが、、、
写した後に
今、見てみて

浮かんだ言葉

ふくよか
🖤福良か🖤　　　どうね？

ヨガクラスの中で
アーチという言葉、よく口にするけど
曲線、丸み
その流れを瞳がとらえた時

怒りを感じる人いるだろうか

哀しくなる人いるだろうか

その瞬間に

溢れる言葉は

きっと
温かく
優しく
キラキラした思い

時には、シャープに
尖った感覚も
素敵に思うことある。
特にアートは、、、

でも、生活の中では
柔らかいものが
癒される
安心する

花、植物も、ほとんどのものが、曲線だ。それが、何枚も重なり、形を産み
最終的には、アートだと思うほど。


それをずっと感じながら月日を経て
新年
私の思考は

弾力、まるみ、柔
に愛を感じずには、いられない。


痩せないようにしよう

ふとる、やせる
には、執着ないのですが
スケジュールを詰めると、食を、菓子でつなぐことになりがちな失格Yogini
一日一食となる。

それをまず改善しよう。

ご飯、米を以前より摂る。
しっかり食べる。

おかげで、3キロ増。

私には、ナイスプロポーション憧れとか
という思い、言葉は、存在しない。

どんなにスタイル良くても
連動性のないカラダには、魅力感じないし、心は、置いてきぼり
という方を見てきた。

筋肉のカットのあるスレンダーなボディも
内側から
活力がなければ、表情は、乏しくなりがち。
なぜなら、食も我慢しているから。

食べて、笑って、深く寝る
(先日の地震、気付かなかったゼ)

動くことも正しくカラダを見てあげながら、愛をこめる。

私のこの完全でないけど
愛で満たした心身を誇りに思うようにします。
古傷も、先天的な変形も
全て、私に必要な欠点であり

それをまるごと
包み込み

栄養を与えてあげます。

ふっくらYoginiになるかもですが

福与か
という言葉もありかな

とほくそ笑みながら


私の道を歩んでいくつもりです。

光を与えてくれる花たちと
毎朝語り合いながら
メッセージを頂戴し

そこへ集う仲間たちを愛おしみ
分かち合い

前進します。
停滞も、後退も
もちろん
楽しみながらねっ＼(^^)／

昨日テクノでした。
スマホ、バンブーに忘れたことを、電車に乗ってから気付きました。何事もなければ、いいさ。
しかし
そういうときに限って、テクノスタッフから、連絡入っていたのです。
いかん、いかん、気を付けますm(__)m

車内では、いつもメールの返信に費やしたりするのですが、
読書、、、が楽しい！

幸い空いていたので、笑い声もらしてしまった。
エッセイとなると、たまに我慢できず声でます。
若い頃は、場所憚らず、泣いたりもしてたなぁ。
想像力、創造力
失いたくないね。
今年は、表現する力、大切な年ですよ。　喜びや感動は、言葉にしよう。表情豊かに分かち合おう。
それも内からわき出るエネルギーだからね。

芸術、映画、小説
ひとりで世界観に浸る時間も大切に、、、

不安や恐れや
停滞を感じたら


おまじないあるよ

『不安だ』に『スティック』つける。

読んでごらん

ふあんだすてぃっく！！！

もう一回
お願い

ファンタスティックに聞こえるでしょぉーーー
d(⌒ー⌒)!

これも一昔前に
本から得た知恵


なんだこりゃあぁ
というトラブル
起きたりもします。
信じがたい現象も起きます。

不安を
みつけたら
心を支えてあげようと動き出す
天然のスティック内蔵していると自分を信じて

はい
合言葉は、

不安だ
スティック


そんな私は

昨日のテクノ
デトックスフロー90

誠に丁寧に渋く
仕上げた気がしたのですが、、、

どうだった？

骨盤ヨガも。


皆様の健康と幸せ
内なるパワーと美

祈り続けます。

本日の午前中のバンブーも
精錬とした流れだったと思います。

自画自賛

今夜の自練も
実りのある時間へ、、、

合掌

朝夕、花の水をかえます。
夕刻、あまりにもキレイなので、撮影

冬のギフトですよね。

寒さのおかげで、水も濁ることなく、夜も元気です。

そして、皆さんのエネルギー、波動によって
植物は生かされ

私たちも
助けられているのですよね。

自然界の流れに

添うように
真のヨガをの知恵を身に付けたいです。

スケジュール
月曜夜
7日
無記入でした。→Ⅱ　です。
21日、自練→Ⅱ

26日が、キャンセル待ち多いので、24日(木)パーソナル→　新整美150に変更

よろしくお願いいたします。



今日の2クラスの100時間
インナー引き出し
フット強化
股関節調整

皆様の気付き、心がけのきっかけになりますように、、、

いつも祈っています🖤


明日は、テクノです。
デトックスフロー
骨盤ヨガです＼(^^)／

明日もさわやかな一日となりますように(^_^)v

大変お待たせいたしまして、お詫び申し上げます。

私の中で、ヨガアーサナの概念が、独り歩き始めました。

こんな教室でも
よかったら
これからも
どうぞ
お越しくださいませ。


㊗️祝日、土日の
特ヨガ、スローヨガ、整美ヨガ
🈵です。キャンセル待ちとなってしまいましまが、希望の方は、ご連絡お待ちしています。次回優先させていただきます。
特に整美は、調整力アップを促すニューフロー、多くの方に伝えたいと存じます。

スケジュール告知まだできないのですが

メインヨガのみ
受付ます。

11日(金)㊗️　9時　特スローヨガ
23日(水)㊗️　8時　特ヨガNT
26日(土)　8時　新整美ヨガ150　
27日(日)　8時　スローヨガ100

全てドアオープン時間です。
特→チケット2
150→チケット3
100→チケット1半

定員7名

スケジュールまたお待たせしております。
トレーニングの問い合わせもありながら、申し訳ございません。
長時間の連日クラスは
ここにきて、また先送りにしなければならないのかなと、、、
存じます。

また、来月の自身の研修が、承認待ちなので、お待ちくださいませ。


来月は、テクノが休みとなりエルグのみとなってしまいました。m(__)m

13、20日エルグ

26(土)トレーニング予定
7時半オープン

6時間の寅年初ヨガ
沁みました。
今回、涙する方を見る瞬間とも向き合いました。

この2年間は、それぞれの人生に課題を与え続けたのでしょう。

哲学も
実践も奥から震えました。

実践は、特別クラスでしか活かせないものかもしれない。

踵、いつまで上げっぱなしですか？？？とプルｯ！
でもね、私たちのカラダは、静かに受け入れ、全うしようとするのです。
魂は、その先を知っているからね。
必要なことだよと、、、

でも、いつも何かつかんでいたら、拘っていたら
ショゲていくんだろうなぁと思ったりもした。
欲深いと魂は陰るから。

トレーニングコースで、披露しますね。

さて、22日(土)
キャンセル待ちの方のために
またご協力お願いいたします。

7時オープン　自練からニュートレ100

9時オープン　整美&骨盤ヨガ100

9時から、7時に変更してくださる方は、ご連絡お願い申し上げます。


追伸m(__)m

昨日は、トンガ諸島での噴火により、津波警報など起きていたこと知らず
軽率な内容のblog
お詫びいたします。

何かが、起きる

などと、、、


今朝、改めて避難まで、されている地域もあることを知りました。
御見舞い申し上げます。




全ては、繋がっているという


良いことも、恐怖も、汚れも、全て
個々の行いは、どこかに誰かに影響するように

災害も、波紋のように
伝わってくる。

国境なんてないのです。
境目のりこえ、繋がっている。
そして、人類
同じ血が流れている。
国境越えて、内臓提供もできるではないか、、、

肌、色、貧富など、全て乗り越え
誰をも平等

津波の驚異を知りながら

今日の哲学と繋がったことを
記しました。

おおいなる力は

私たちが学ぶように

強制的な力で
正しいことを気付かせるのです。

最初も最後も
耳にした
ワクワクという言葉

不平不満言わず
ワクワクと臨む

何が起きてもね。

そうありたいです。


ひとり、ひとりの純粋なる思い、行いが
世界平和へとつながるように


合掌

今日もエネルギッシュに無事
バンブーヨガ、書道終わりました。

なぜ、無事？？

と思われるでしょう

実はね

今月
バンブーは、不気味なの。
ナンチャッテ(*ﾟε´*)

DVDが、過去に地震が起きる前のような異常
そして、CDが、数日エラー
聴けなくなりました。
幸いレコードプレーヤーあるので、それも楽しい。
このところ、懐かしの音楽ばかり流して。
今日の書道、バリトンシンガーとジャズ
なぜかねーー集中できるんですよぉ



そして、極めつけは
昨日起きました。

今日、9時ヨガの時、詳しく話してしまいましたが(;^_^A

朝、トイレトラブル
詰まって流れなくなったのです。
ひとつ仕事を入れていたので、焦る私。

不動産に連絡するべきところ、急遽きてくれる民間の業者へ
イケメン青年で、タマゲました。
それは、どうでもういいですね、ハイ
すると、何かモノを落とし詰まらせた結果でしか、こうならないと診断
かなり、高額の見積もり(*_*)
やはり、不動産を通したいとお詫び。
その後、ベテランのおじちゃん、いや技術者さんが、いらして、落ち着いた見事な対応。
モノではなく、ペーパー詰まりでした。配管が、T字になっているとのことで、引っかかっていくらしい。
危うく数万円支払いすることになっていたかもと、、、思うと、常に冷静に行動せねばと学びでした。

新年、ペーパーのシングルが、売り切れで、ダブルを仕方なく購入したので、気になっていたのです。

寒くなるとトイレも並んでしまうこと増えますしね(^_^;)

バンブー13年経ちましたし、元々古い物件
劣化もありますし、恐れ入りますが、、、
続けて使用の際は、お気をつけてくださいませm(__)m

ということで
引っ越しも考えた１日でした。


それにしても
機械が狂ってしまう
日々に

何かが、変わる前か
天地の予知


書道後
試しにCD
オンにしたら、スムーズに流れました(・。・)

元に戻ったら
何か起きる

などと
予言者じゃあるまいし

なんて

一人芝居して

家路に着きました。

昨日の空も
凄すぎて

暫く見上げておりました。



心身磨いておこうね。
こういうご時世だからこそ
自分軸整え
しなやかに動けるココロとカラダ

災難にも強い精神力

そして、今を楽しめる人へ
良いことが、起きたら、純粋に喜んで、その福を分かち合う
トラブル起きたら
そこから学ぶ

なんてシンプルなんでしょう。

そうそう
先日のスタミナフロー
スタッフが、受けさせてくださいと受講

終えたあと
気持ちよさそうにお礼

そのあとクラス担当だったのですが

このまま帰って、そっと眠りたいです。
と

なんて素直な子なんだろうと感動した。
いつも明朗で波動も高い。
ダイナマイトボディも魅力的

魂の声に素直に心を寄せて生きていける人は、美しいし、波動がさらに澄みきっていくことでしょう。



今夜は、長々とスミマセン。

毎日起こることを楽しんでいこうね。
書きたいこと、まだまだあれど、、、

明日は
2ヶ月ぶりのインド修行

実は、先月、自分の誕生日に研修予定していたのに、、、
その時だけ予約が、Facebookからでしかできなくなっていて
？？？
私はSNSを信用していないので、
そこから、カード登録を躊躇。

でもね、その日
父がとても一緒に居たいような様子、、、
起こることは、全て最高
の気分で
迷わず、研修あきらめることできました。

今回は、新しくHPができ
無事予約。
明日、初虎年ワーク楽しみます＼(^^)／　

皆様の１日も
健やかに穏やかに
佳き日曜となりますように🖤